表紙はユーチューブの映像を撮りました。

晩ご飯
土鍋で炊いたご飯　摺り黒ごま。
干し椎茸とわかめのお吸い物　刻みネギ。
冷や奴　青紫蘇　卸し生姜　すだち　刻みネギ。
つるむらさきのお浸し　金胡麻。
ずいきとお揚げさんの炊いたん。
ずいきの酢の物　乾燥パセリ。
梨。