昨日、夕飯後の運動で踏み台昇降をやりませんでした。それは残念です。それは、運動をやっているからですかね。食後の運動とは別に運動をやっており、全体の気力が下がっていたのが原因かもしれない。今日はできるだけできるようになりたいです。今日一日がんばりましょうの精神で、がんばります。