4:50起床、35.6℃、127-92mmHg、バナナ食べてからゴシゴシ朝シャワー、72.8kg、たいして出歩かずに飲んでばかりいたためだろう。

毎朝の地下鉄でいつも見かける20代女性の髪色がかなり明るい茶から落ち着いた黒に変わっている。

休みの人が多いので普段やらない業務をほんの少し手伝う。

昼、会社の食堂で日替わり丼〜鶏唐揚げ黒酢ソースかけ

ほんの少し残業して、退社。途中駅の改札を出てすぐの場所にある立ち食いそば屋で立ち飲み。生ビール×2、煮込み、ハムカツ。

帰宅して、小田和正を聴きながら夕食・晩酌。食後のラ・フランスが美味しい。

22時すぎに就寝。

移動中、昨夜の #カセットテープミュージック でのマキタスポーツの呟きがきっかけで知った #清春 のカバーアルバム「Covers」が凄まじすぎてつい聴いてしまう。