人は行き詰った時、必ず呼吸が浅くなります。
ストレスがかかっている時も同様です。

考えが回らない時には「深呼吸」をしましょう。

息を１０秒かけてゆっくり吸って、
１０秒かけてゆっくり吐く。

それを１分ほど繰り返すと頭にしっかり酸素がいきわたり、落ち着いて考えられるようになります。

何かに行き詰った時、まずは深呼吸。

考えるのはそこからでも遅くないと思います。