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美容と健康に「納豆」

納豆に含まれる栄養素のなかでも、とくに注目したいのがナットウキナーゼという酵素です。
血栓のもとになる、タンパク質を溶かしてくれる効果があるうえ、お腹の調子を整えたり、抗酸化(老化)を防止してくれたりと、注目を集めています。
大豆からできている納豆は、良質な植物性タンパク源であり、ミネラルや食物繊維も豊富です。
納豆は女性の美容と健康に、さまざまな角度からアプローチしてくれるスーパーフードなのです。

納豆を夜に適量食べれば良質な睡眠と美と健康、どれもが手に入ります。
ストレスが溜まりやすかったり、生活が不規則だったりすることが多方に
もってこいの「夜納豆」。
ぜひみなさんも、食習慣に取り入れてみてくださいね!


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