ピリッと旨い!納豆そぼろのレタス包み

冷蔵庫にいつもある食材で、ご飯が進み過ぎてしまうおかずのレシピです。
青森県民には馴染み深い、南蛮味噌でピリリと辛く、くせになる味わいに。お子様も食べる時には、辛くないお味噌を使ってどうぞ。

●材料●

鶏ひき肉200g
ひきわり納豆1パック
しょうが 1かけ
南蛮味噌1袋
ごま油 小さじ1
しょうゆ小さじ1(納豆付属のタレでも可)
レタスお好みで

⑴ 生姜はすりおろしておきます。

⑵ フラ

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やみつき納とうふソバ

のえみ先生のご飯レシピ

参考にしてる笠原先生のレシピだと冷やしソバなんだけど、あったかおソバにしてくれたよ

ぬくぬくです(๑╹ω╹๑ )

以下レシピ

◻︎材料

そば 2束 納豆 2パック 絹ごし豆腐1/2(ちいさめの豆腐やと少なかった)のえみ談

◻︎めんつゆ

だし汁3 1/2カップ 醤油 大さじ3 味醂 大さじ2

トッピング:刻みのり適量

◻︎作り方

1:豆腐はキッチンペーパー

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【大豆製品は頭にいい?】調べたら豆腐や納豆は超優秀な育脳食でした

豆腐や納豆は食卓の定番メニューですよね

毎日口にするという人も多いでしょう

では、豆腐や納豆は
どんな効果があるか知っていますか?

頻繁に口にするのですから
どんな効果があるのかは知っておきましょう

また、ちょっと知るだけで
毎日の食卓が楽しくなりますよ!

https://kuroma-akuto.com/?p=1586

なっとう食べれますか?

映画ライオン・キングを見てきました。
そもそも初ライオン・キングでした。なのでストーリーを知らないままでしたが面白かったです。僕は小さい頃にディズニーとかに触れてくることがなかったので今年見たダンボ、アラジン、ライオン・キングなどは全部映画が初めてという形でした。

さてとそういえばで思い出したんですが、先日ポッキーさんとご飯食べていたら、なんとポッキーさんが納豆大好きとか言ってました。
なんでも

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エブリ 納豆 デイズ

真夏の素麺大作戦
今回は「大作戦」なんて言葉を使うのが申訳ないくらいに簡単にできる
“納豆アボカドサラダ素麺”

名前を聞いただけで、10人中9人は作れるであろう素麺。
ベビーリーフに素麺乗せて納豆かけてラー油かけるだけ。
おったまびっくり簡単。

納豆ってなんでこんなに美味しいんだろうね。
毎日焼肉食べていいよって言われたら嬉しいけれど
実際3日目くらいで飽きちゃうと思うんだよね。
でも納豆だっ

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木曜日の20時が1番好き

働いていた頃は、毎月25日が好きだった。給料日だったから。

毎週水曜日と金曜日が好きだった。ノー残業DAYだったから。

毎週火曜日は大嫌いでいつも憂鬱だった。16時からのチーム会議の空気が重かったから。ノルマ達成していた時はみんなでわいわいお祭り騒ぎで楽しかったけれども。ミスドのドーナツや、ビアードパパのシュークリーム食べながら会議したりさ。でもいくら頑張ったってなかなか売れない時期はあるよね

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「完全食」で簡単に"健康ダイエット"

完全食(完全栄養食)とは、わたしたちが生きるために必要な栄養素を十分に含んでいる食品のことです。
 その完全食の代表としては
「甘酒(米麹)、タマゴ、納豆、バナナ、ヨーグルト、牛乳」など

 健康ダイエットには、カロリー計算などではなく、「栄養タップリ」が基本です。そのためには「完全食」を複数摂取するのが最も効果的。どれも安価で食べやすいものばかりですね。

 参考までに、"甘酒の健康効果"ですが

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