ナチュラルメンタルコーチ田代裕貴

脳科学から自分軸をみつけ、なにをやってもうまくいかない人、特に問題はないけれど今後をさ…

ナチュラルメンタルコーチ田代裕貴

脳科学から自分軸をみつけ、なにをやってもうまくいかない人、特に問題はないけれど今後をさらによくしていきたい願望がある人のためのTAIGA式手法をご紹介しています。

マガジン

  • カサンドラ症候群

    発達障害の家族との関わり、特にモラハラやDV、衝動的な行動に振り回されてお悩みの方に向けた記事です

  • 感覚のマイノリティ「HSP」とアダルトチルドレンの過ごし方

    HSPを持っていて、しかもアダルトチルドレンはたくさんいます。繊細でいろいろと余計な気をつかってしまい疲れてしまう・・・。でも人が嫌いなわけでも、コミュニケーションが苦手なわけでもない。単に「あの人にあんなこと言っちゃったけど大丈夫だったかな・・・」など気になってしまうだけ。なのに周りからは気にしすぎと言われてわかってもらえない。そんなHSP/ACが生活を過ごしやすくできればと思って書いています。

  • わがまますぎる母、従順すぎる娘

    もう立派に成人して結婚し子どももいるのに、いまだに母親の気分や機嫌に振り回されてしまう・・・。そんなときの母と自分の扱い方をまとめています。

  • 誰にも言えずひそかに行き詰まりを感じたときに読むマガジン

    起業家・個人事業主・フリーランサーの女性たちに向けた心の記事

最近の記事

【深夜ラジオ】結果、成果を出す人はこれをやっている

2024-04-24 01:31:00NEW ! テーマ:心理と脳科学 こんにちは。ナチュラルメンタルコーチ 田代裕貴です。 五感をフルに使いながら 本来の自分を思い出し、 満ち足りた生き方を したい人のサポートを しています。 メンタルのスキルを身に着けて、 ストレスなく、自分の本質を高め 幸せな人生を送ってほしいと願っています 今日は音声を配信。毎晩夜中に配信しています(笑)ゆる~い感じですが、聞いてくださいね。お役に立てたらうれしいです。 脳科学によ

    • いじめる側の心理

      こんにちは。 ナチュラルメンタルコーチ 田代裕貴です。 今日もご訪問ありがとうございます。 梅が満開でとてもきれいだな~ と思う季節になりました。 毎年、寒い季節になると 赤い実がなる木があるんですが、 いつもその実は木についたまま 春を迎えるんです。 ところが最近は 鳥が木の実を食べつくし 赤い実はありません。 近所の生態系が この異常気象で変わっている と聞いているけれど 今まで食べられていなかった 木の実が食べられてしまうなんて なにか起こっているに

      • 無人島リトリートプログラムレポート2023.6.1

        こんにちは。 普段、家族関係や幼少期のこと、パートナーシップの問題、ADHDなどの発達障害やなHSPなどの特性の問題など、 様々なものを背負いながらも、 「人生逆転させたい!」「こんな人生で終わらないぞ!」 という“最後の砦”のコーチングセッションを行っているエトワールの田代です。 プログラムの1つが「無人島リトリートプログラム」 参加メンバーが名付けた 通称「助け愛ランドセラピー」です。 2023年6月1日にこの無人島リトリートプログラムを行いました。 固定メンバー

        【深夜ラジオ】結果、成果を出す人はこれをやっている

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        • カサンドラ症候群
          12本
        • 感覚のマイノリティ「HSP」とアダルトチルドレンの過ごし方
          8本
        • わがまますぎる母、従順すぎる娘
          0本
        • 誰にも言えずひそかに行き詰まりを感じたときに読むマガジン
          2本

        記事

          「挫折からの脱出!プログラムが救った私の人生」- クライアントの女性がプログラムに出会い、人生が変わったきっかけについて

          こんにちは。女性起業家のためのエグゼクティブコーチ田代裕貴です。桜の写真を撮る最適な時間ってありますよね。ある場所は朝が一番美しいからと行くのですが残念ながら曇。早く晴れないかな~。でも晴れても曇ってもそのままでいい。桜は桜だから。 と完璧主義をゆるめてみました😊 色んなことに追い詰められたクライアントの女性。 私のプログラムに取り組み始めてから色んなことが変わって私もクライアントもびっくり。 もちろん、それまで受けた別のスピリチュアル系のセラピストさんのセッションも

          「挫折からの脱出!プログラムが救った私の人生」- クライアントの女性がプログラムに出会い、人生が変わったきっかけについて

          カサンドラ症候群に陥ったら試してみたい、ネットで話題のテクニック

          久しぶりにカサンドラ症候群についてお話しします。 エグゼクティブコーチとはいえ、関わる人たちのご家族についてポロリと悩みが出ることは多いのです。 そこで3つのステップをお伝えしますね。 家族とは血縁関係や法的な関係に過ぎない 実は家族は人生において最も近しい人であるとは限らないかもしれません。 例えば小説や映画のように、自分にとって理解してくれる人・育ててくれる人・心身ともに支えてくれる人を選び出し、共振する関係を築く方法もあるかもしれません。 ある程度の距離感を持

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          困った部下の扱い方~その1~

          こんにちは。女性起業家のためのエグゼクティブコーチ田代裕貴です。 管理職の方々の悩みあるあるをまとめていこうと思います。 困った部下のタイプ~その1~「反発する人」 困った部下特集のその1は反発する人、です。 反発する人の中には年下の部下、年上の部下とで少し違います。 今回は年下の部下について考えていきますね。 年下の部下で「反発する人」とは? 自分よりも年下で、仕事はそれなりに出来、高学歴、 そして自分よりも勤続年数がある、など比較して相手側が 上だと感じられると

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          アイ(I)メッセージの使い方に要注意

          さわやかなコミュニケーションの代表といえば アイメッセージ。 いまや「アイメッセージ」をご存じの方は少なくありません。 アイメッセージというのは目と目で通じ合う アイメッセージではなく、、、^^ 主語を「私」、英語のIを使って 自分の気持ちを伝える方法です。 いたってシンプル。 何度かやればコツが掴めるので 人気のコミュニケーションスキルです。 子育てや、スポーツ、接客サービス などのお仕事や セラピーやコーチングやカウンセリングなどあらゆる分野で使われるポピュラー

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          HSPかもしれない起業家さま

          こんにちは。 田代裕貴です。 ストレスをためやすい起業家 のコーチングやカウンセリングを行っています。 好きな仕事を長く続けるには 誰とつきあうかが大事。 支配的な人と関わるのは特にNG! あなたの考えや価値観を じっくり考えて、 どんな生活スタイルが あなたにとって 心地よいのかを 吟味してほしいのです。 創造性を刺激してくれる 人と過ごし、 あなたのよさを 引き出してくれる人と付き合うことも、自分をいたわることや ねぎらいは思った以上に 大事。 大人になれ

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          写真アンケートをしました!

          第一位はこの写真。 「木に守られているみたい!」 と人気でした。 次はこれ 次はこれ。海編です。 上を向いている写真が人気?! ヘッダーなどに使わせて頂きます!

          写真アンケートをしました!

          自分の今を受け入れるなら幸せは訪れる

          こんにちは。 田代裕貴です。 この夏の暑さにバテバテの私。 でも、それ以外に私の中で大きな改革が起こっているな、と思っています。 それは、自分の中の負の感情を手放していくこと。 きっかけは、数年前。 私はそれなりに大きな仕事の責任を任されていました。 やりたい仕事でしたし、お金では買えない実績になる、素晴らしいチャンスだと思っていました。 ところが、その仕事を受けているうちに、周りの人たちがどんどん病気になっていくのです。 私はなんとかうまくコントロールできました

          自分の今を受け入れるなら幸せは訪れる

          あなたの商品がパクられても、あなたの価値は変わりません。#note大学

          こんにちは。 ビジネスメンタルコーチの田代裕貴です。 主にセラピストやカウンセラー、美容師さんなどの人と接する起業家さまのコーチングをしております。 身近な方や私が尊敬している起業家さまのメールマガジンで血と汗と涙の結晶の商品や、表現などをすべてそのまま使われてしまった、という話を耳にすることがあります。 それだけ売れているから喜ぶべし、と思えれば良いのかもしれません。 でも、私にその話が届くということは、少なくともご本人は一度は気分を害し、ご自身でそれなりに消化し

          あなたの商品がパクられても、あなたの価値は変わりません。#note大学

          セミナージプシーの心理とは?#note大学

          こんにちは。 ビジネスメンタルコーチの田代裕貴です。 先日、コラボ企画の打ち合わせをしました。 顧客層を考えて、内容に少し調整を加えることや、今後に向けてどんなことをしていったらお互いのビジネスにとって良さそうかを話し合いました。 とても建設的な話し合いで、わくわく! とはいえ、スライドの練り直しがあったり、Zoom背景の準備をするなどあって大忙し。 実はご要望にお応えしてビデオ録画して動画補講をすることになったので、急遽、ビデオ補講になったとしても、楽しめるように

          セミナージプシーの心理とは?#note大学

          夢が叶わないのは意志が弱いわけではない!

          こんにちは。 ビジネスメンタルコーチの田代裕貴です。 先日、もともとうちにあった古いグランドピアノを買い替えました。 以前のピアノはこれ。 ↓ こう見るとキレイですが、実はボロボロです。 ペダルは3本ほしかったので、この部屋のサイズに合うものを探していました。 この部屋実は結構くせもので、2階なんですがクレーンで入れなくちゃならず、しかも狭い部屋なので、さらに分解して出さなければならず、3時間くらい時間をかけて交換していただきました。 すごく暑い中、本当に運送

          夢が叶わないのは意志が弱いわけではない!

          「え?全然かみあってないけど大丈夫?」と思ったマダムたちの会話 #note大学新入生

          こんにちは。 ビジネスメンタルコーチの田代裕貴です。 ビジネスを進めていく起業家さまや、現在進行形の方たちが望む未来をかなえていくためのメンタルのサポートをしております。 コロナ時代に突入したばかりの頃(多分2月ぐらいだったと思います)、カフェで過ごしていたら、となりに女性二人が座り話し始めました。 その内容がこれ。 女性A:そういえば、お宅の娘さん、あれからどうなった? 女性B:ああ、結局離婚して、今度、うちに戻ってくるのよ。 女性A:それは良かった。色々大変だったも

          「え?全然かみあってないけど大丈夫?」と思ったマダムたちの会話 #note大学新入生

          トラブルつづきの原因は?note大学新入生の記事

          こんにちは。 行動したいけれどブレーキがかかってしまう起業家さまのための ビジネスメンタルコーチ 田代裕貴です。 先日は、コンサートで楽しいひとときを過ごせました。 アンティークなホールで、窓からは整えられた緑の景色。 雨だったこともあって、涼しい風が入ってきて、チェロとピアノのフォーレを聴い他時はうっとりとしておりました。 ウクライナを思って演奏してくださったときには、誰もが涙しながら聴いていました。 昔の映画音楽「ひまわり」。 私は中学のときに、家庭科の先生

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