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気づきや学び、経験をシェアするnote🗒 資格: 中高英語教師/メンタルトレーナー 人…

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気づきや学び、経験をシェアするnote🗒 資格: 中高英語教師/メンタルトレーナー 人を”encourage（勇気づける）”のが好き♡ ▷20代女子 ▷toB営業会社員 ▷累計300名以上の顧客面談実績 ▷入社3年目で売上実績1位 ▷お客様の新規事業初年度売上700万円以上に貢献
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【教材】他人のSNSを見て落ち込むあなた...自己肯定感を上げる「開運3ステップワーク！」

みなさま、こんにちは。 mika.です。 何をするにも自信がない。 あなたにはそんなお悩みを長年抱えていませんか？ あなたのお悩みを解決するためには 「自信をもつこと」だと 自分ではわかっていても 結局自信を持つとは どういうことだろう と余計に悩んでしまう気持ち すごく分かります。 ↓↓↓ この記事はこんなあなたにピッタリ ↓↓↓ ・いつも他人と比較しては落ち込む ・SNSを見ては他人のリア充っぷりに落ち込む ・私には何もない ・何かしたいことも湧き上がってこない

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    • これまで受け取った愛について

      みなさま、こんにちは 20代、30代に向けて 明日から自分に優しくなれる メッセージを発信しています。 都内でも桜が満開 春の訪れを感じますね🌸 入学や卒業 就職や転職、異動など 春は何かと出会いと別れの時期。 胸をはせている方もいれば 不安でいっぱいな方もいるでしょう。 出会いや別れの時期だからこそ 『愛』について考えてみませんか？ 愛と聞いて皆さまは何を連想しますか？ 旦那様や彼、 パートナー、 親や子供、 大切なペット 職場の同僚… そもそも愛ってよく分か

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      • 自己分析で大切な「ある」を見る力

        みなさま、こんにちは。 20代、30代が もっと自分らしく 心地よいライフスタイルを 送るための考え方・ヒントを発信しています。 本日は、 「自己分析で大切な「ある」を見る力」 についてお話します。 みなさまはこのロゴを見て どこに目がいきますか？ このロゴマーク、 一部が欠けているのが印象的ですよね。 そして人は、 欠けている所に目がいきやすい。 今あるものよりも 欠けている所に目がいく。 これは自己分析の時でも 同じことが言えます。 少し考えてみてください

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        • 冬になるとやる気が起きなくなる方へ🕊

          みなさま、こんにちは。 人生諦めたくない!!!と思う 20代、30代に向けた マインドのお役立ち情報を お届けしています。 冬になると やる気が起きにくかったり 気分が落ち込みやすくなったり しませんか？ それ、あなたのせいじゃないです!!! “ウィンターブルー（冬うつ）” かもしれません。 日照時間と運動量が 大きく影響しています。 冬は日照時間も短く カラッとした晴れの日も 夏に比べると少なめ。 寒さで身体も 固まりやすく、 外で運動する機会も 減りがち…

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        【教材】他人のSNSを見て落ち込むあなた...自己肯定感を上…

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          【”仕事”の在り方】

          みなさま、こんにちは。 いかがお過ごしでしょうか。 あなたはクライアントさんにとって 『御用聞き？？』 『町医者？？』ですか？ 『御用聞き』さんは クライアントさんから 欲しいと言われたことを 提供するイメージ。 『町医者』さんは 子供がどんなに 泣こうが喚こうが 病気を治すために 絶対に必要だ！と 注射を打つことで 患者の身体を良くするのが 町医者の在り方。 これからの時代 求められるのは 『町医者』的人間 になることなのかな、 と思う。 自分の信念をもって

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          【”仕事”の在り方】

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          【おすすめのモチベーションアップ６選】How to get motivated?

          みなさま、こんにちは！ いかがお過ごしでしょうか？ 新年に立てた目標を 「今年こそは！ よし！やるぞ！」と決意した やる気を継続させること 意外とむずかしいですよね。 一方で、掲げた目標を一つひとつ確実に 達成する人がいます。 そして、 目標達成する人は全体の わずか8％という結果も。 でも、諦めるのはまだ早いっ！ では一旦下がってしまった モチベーションを上げるには？ マイライフコーディネーター🄬養成講座で 学んだモチベーションを維持し続ける ポイントをお伝え

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          職場の人間関係を改善するには、？

          みなさまこんにちは！ 30代までに理想の人生を 先取りできて 豊かな人生になるための お役立ち情報・考え方 をお届けしています✨ 本日は職場の人間関係について シェアさせていただきます!! 「あの人がいや」 「もーうむり！」 って言いたくなるような人って 人生に一度や二度、 登場してはいませんか？ 私にも、いました。笑 私の場合は ゴリゴリのスポーツマン 体育会系の上司、、　 『我慢こそ美徳』 『お客様と仲良くなるには 飲むしかない!!! 　二次会でも三次

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          職場の人間関係を改善するには、？

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          あなたが継続できていることは？

          みなさま、こんにちは！ 30代までに理想の人生を 先取りできて 豊かな人生になるための お役立ち情報・考え方 を お届けしております❤ あなたは親から 「あなたは何をしても 　続かないんだから」 と昔から言われていて 育ってきてはいませんか？ 「やっぱり自分は 　何をしても続かないから 　だめだ…」 と責め続けている方が多いのかも、、、 やはり日本には 「3日坊主」 という言葉に ネガティブな印象もありますよね。 ぜひ 『継続できていること』に 目を向けていきま

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          あなたが継続できていることは？

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          ワクワクしてますか・・？

          突然ですが、皆さま 心からワクワクしてますか？ もう、懺悔しますっ！（笑） 「ワクワク」って言葉を聞いて 私自身が軽視していました。 夢物語を語る前に 現実的にどうなの？？と 考えるクセが付いていたから。 実は新卒で入社したばかりの時、 同期の子が 「ワクワクする社会にしたい」と 志を話していた時に、 なんか嘘っぽいというか 軽いというか、 「何言っちゃってるの？」って 思ってた・・・（笑） でも今になって、 本当に心から、 身体がスキップしたくなるほど ワクワク

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          マイペースでいい

          みなさま、こんにちは。 いかがお過ごしですか？ 私は土日祝お休みなOLで、 土曜、日曜共に午前中は 受講している講座・教材の 学び時間でした。 いつもなら のーんびり起きて スマホをだらだら 見てるような時間なので、 充実感たっぷり。 ただ、 私の今の学びは 「ちゃんと未来に 　繋がっているんだろうか？」 と何故だか不安になる瞬間があります。 成長しているはずなのに 「周りに比べると 　進んでないんじゃないか」 講座生の中でも、 どう見ても周りに比べると 年

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          2023年もよろしくお願いします!!

          みなさま、こんにちは！ 2023年もどうぞよろしくお願いいたします。 2023年、1月 アラサーの第一歩26歳まで、、、 あと３か月!! この1年間、今までいただいた 知識 経験 メッセージを 多くの方々とシェアしたい♡と想い 2023年もブログで綴っていきます♪ よろしくお願いいたします💛 私の人生でも大きな決断をした 2022年。 初めての自己投資に 計150万以上かけました。 ヒロコ・グレースさま主催の ”感性を磨くLAツアー”にも 参加させていただき

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          中小企業の営業女子が学ぶ事業計画の価値について

          みなさまこんにちは。 本日は、学びからの気づきを シェアいたします。　 あなたがお勤めの会社では、 あなたの事業では、 事業計画は毎年立案していますか？ そして事業計画の必要性を どのように捉えている方が 多いのでしょうか。 私が入社した会社では 毎年、事業計画を立案していました。 法人営業で様々なタイプの 経営者の方とお話すると 「事業計画を立てても意味がない」 という方もいるのも事実です。 私は、 企業のトップは事業計画を 語れる人である必要が あると

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          中小企業の営業女子が学ぶ事業計画の価値について

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          【レポート】1カ月間のダイエット企画をやってみて

          みなさまこんにちは。 １カ月間のダイエット企画にチャレンジしました。 毎日note投稿をしよう！ ちょうどクリスマスには彼とデートもあるし 年末太りも予防したいし・・・ 思い立ったが吉日！ こうして始まったダイエット企画。 日々、いいねをくださったみなさま、 本当にありがとうございました。 本当に沢山の気づきを得られる日々となりました！ まずはドドン！成果発表～～～！ 結果、「筋肉ついてきた」って感じがする！ 筋トレはまさに昨日今日で 変化するものでもなく、 日

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          【12月限定ダイエット企画】彼とのデートに間に合わせたい！備忘録＃Day16

          金曜日。一週間おつかれさまでした♡ 忘年会シーズンで連日飲み会続きの方もいるのでは？？ （営業職の私はお客様とのお付き合いも続きますね笑） つ・い・にっ！！！ 明日が彼とのクリスマスデートの日❤️ 仕上げますね！！パワーっ！！

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          【12月限定ダイエット企画】彼とのデートに間に合わせたい！備忘録＃Day16

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          【12月限定ダイエット企画】彼とのデートに間に合わせたい！備忘録＃Day15

          本日はお客様との忘年会っ！ くぅ、食べすぎちゃったあ(☝︎ ՞ਊ ՞)☝︎ 今は帰り道です！ お家に帰ったら3分のダイエット動画 と共にシェイプアップするぞっ！！！

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          【12月限定ダイエット企画】彼とのデートに間に合わせたい！備忘録＃Day15

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          【12月限定ダイエット企画】彼とのデートに間に合わせたい！備忘録＃Day14

          年末は何かと夜お食事の予定も多いですね^^; それでも腹筋はやるっ！ 帰ったら寝る前にやるっ！ お気に入りの音楽に合わせて プランクを！！

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