あっという間に夜を迎えます．
今日も一日，お疲れ様でした．
これからお仕事という方は，お身体と自分の心にお気をつけて，いってらっしゃいませ．

さて，生きるということは，毎日がチャレンジの連続です．
最近のぼくにってのチャレンジは，早起きしつつ疲れをためない生活です．
これがなかなか難しい．正解を探している最中です

みなさんは，チャレンジしたとき，正解をどのようにして見つけますか？
本，相談，SNS，いろいろあるでしょう．
そして，正解，成功，ゴールって，どこなのでしょう．

多分，時と場合，人によって，それは全然違うと思います．

今回，ぼくにとっての早起き生活の正解は，自分で見付けることだと思っています．といいますか．正解は，僕自身の今なのでしょう．
なぜなら，別にしなくたっていいんですから，早起きなんて．もっというと，ダイエットも，筋トレも，究極，しなくてもいいと思っています．生きているだけでいいのですから．気の向くままに，流れに逆らわず，生きることはとても素敵なことだと僕は思います．

まあ，そんな気持ちでいるからこそ，いつでも辞めることができるので，あえて，もうちょっと頑張ってみようと思い，自分自身でいろいろ試しています．

今，早起きして，ジムに行っています．
ここでいくつか試しましたが
朝一のジムは，何をしても力が全然出ないことがわかりました
つまり．有酸素が自分にはあっているということでしょう

その後の，朝食ですが
ここでもいくつか試しました．
ヨーグルト，パン，グラノーラ，もち，バナナ，プロテイン，豆腐・・・
いろいろ試しましたが
ぼくには，米があっているようです．元気でます．

ダイエット，筋トレ，有酸素，食事・・・
ほんっとに
インターネット，本，友達など，いろいろな方法で調べました
調べる度に試し，また調べて試し．

「もう自分しかわっかんね」

という，諦めみたいな答えが現在の自分です

つまり，あれこれ試せば試すほど，自分のことは自分しかわからない，というか，自分でも分からないことが多すぎることに気付きます．
と，言いましても，まだ，うまく早起き生活できていないので，もっと何かを試していく，あるいは継続していく必要があります．

そういえば，誰かの名言で
「正解を選択するんじゃなくて，選択を正解にする」
みたいな言葉を聞いたんですよね

まさにそれだと思います．
ザ．自分軸

この記事が，チャレンジしている人や，正解を探している人の心に，少しでも寄り添えますように．

『追記』ーちょっと愚痴ー
とっても余談なんですけど
ジャンクなものって聞いたら，何が浮かびます？
ラーメン？唐揚げ？マック？ピザ？
なんかこってりした感じかなとぼく思ってました
今朝，妻になんとなく
「今日の夜，ジャンク食べたいなあ」
って言ったら
「え，昨日もだったじゃん！」
って言うんです
昨日の夜ご飯，なんだったと思いますか？
カレーうどんと，餃子ですよ？
ううう．．．これが妻の言う，ジャンクなのか
ザ．価値観．いや，ぼくの食の偏り．

今日の夜ご飯は，鍋です．
ジャンク感出すために，豚バラ買いました

さっき妻に，夜は鍋にするって言ったら，なんて言ったと思います？
「もう頼むから鳥胸肉はやめてくれ」
です．

以上，愚痴でした．

写真はごめんなさい．