気分の変化のメモ(随時更新)

2024年1月
思考:ネガティブ通常
行動:不注意通常、衝動通常、多動少なめ、こだわり通常
体調:普通→不調

2024年2月
思考:ネガティブ強め、イライラ強め
行動:不注意多め、衝動多め、多動少なめ、こだわりやや強め
体調:絶不調→好調

2024年3月
思考:ネガティブ通常、イライラ強め
行動:不注意多め、衝動多め、多動多め、こだわりやや強め
体調:普通〜やや不調。たまに絶好調(人と関わりたい衝動に駆られる危険な波が来る)

2024年4月(今ココ)
思考:ネガティブ通常、イライラ普通
行動:不注意多め、衝動・多動かなり強め、こだわり普通
体調:普通

この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか?