グズ

妻から離婚を言い渡された事がきっかけとなり、39歳にして発達障害という事実に直面。自身…

グズ

妻から離婚を言い渡された事がきっかけとなり、39歳にして発達障害という事実に直面。自身との向き合い方、家族との向き合い方、周囲との向き合い方、これからの家庭生活、仕事、など、あらゆる事を忘備録的に記録。

最近の記事

あー、しんどい。

4月になって、子供、家族、仕事、と、周囲の環境が変化。 妻も子供も、それぞれにそれぞれの環境の変化に必死で向き合っている姿を見ると、私も必死にやらねば!と思う。 少なくとも、昔みたいに「お荷物」になるわけにはいかない。夫としても、父親としても。 でもね、必死になろうとすればするほど、しんどい! ここでしか言えない、心の声。 初めて飲んだADHDの薬は体に合わず、考え得る副作用という副作用が全て出てしまい休薬。 薬で少しは生活の質を上げれらるかも、と期待していただけに、シ

    • 今日までの自分。明日からの自分。

      もしかすると、明日からの自分は、今日までの39年間の自分とは変わるかもしれない。 と、大袈裟ながらも思ったので、しっかりメモを残しておく。 (何も変わらないかもねw) 39年間、いろんな事がありました。 良い事も、悪い事も、楽しい事も、嫌な事も。 悪い事、嫌な事、の体験と記憶の方が圧倒的に多いです。 39年間、自分の不甲斐さなを感じながら生きてきました。 不器用、周囲からの高い期待と実際に発揮できるパフォーマンスとのギャップ、人の気持ちを理解できない、いつも一人ぼっち。

      • 春を告げるお花たち。その⑤

        • 写真を撮ることについて語るときに僕の語ること(©︎村上春樹)

          いつも通り、自分へのメモ。忘れないうちに。 この前の通院時に、主治医に質問した事。 「小学生の時から、髪を抜く癖をやめられないが、何が原因なのか?」 主治医からのフィードバックについて詳細には触れないが(多分、こういう話はとても繊細で、個人差もあり、そもそも守秘義務とまでは大袈裟かもしれないが、患者自身も主治医との会話をオープンにしすぎてはいけないのでは、と思うため)、主治医の言葉で心に刺さった事をメモとして残しておく。 「髪を抜きたい衝動に駆られた時、何か他の事に意識

        あー、しんどい。

          春を告げるお花たち。その④

          春を告げるお花たち。その④

          音楽で感動した事がない

          You Tubeとかで、(公式に)配信されているミュージックビデオを見ていると、コメント欄に 歌詞に感動して泣いた この歌に人生を救われた 辛い時の支えになってくれた という記載をちょくちょく見るが、私、こういう感情を抱いた事が一切なく。 ASDの人は「共感する能力が乏しい」とか言われているみたいだが、映画、ドラマ、小説、については、上述の音楽に対する反応とは異なる。 小説に関しては、電車の中でも人目をはばからずに(感動して)泣いてしまう事がしょっちゅうある。 映画、

          音楽で感動した事がない

          +3

          春を告げるお花たち。その③

          春を告げるお花たち。その③

          +2
          +2

          春を告げるお花たち。その②

          春を告げるお花たち。その②

          +3

          春を告げるお花たち。その①

          春を告げるお花たち。その①

          +2

          毎日お風呂に入るたび、「あれ?頭洗ったっけ?」ってw 体洗っているうちに、忘れてしまうというw 多分洗ってるはずだけど、考えるだけ時間の無駄な事に最近気がつき、今ではもう一回?洗う事にしました。 あー、情けない!毎日自分にうんざり!

          毎日お風呂に入るたび、「あれ?頭洗ったっけ?」ってw 体洗っているうちに、忘れてしまうというw 多分洗ってるはずだけど、考えるだけ時間の無駄な事に最近気がつき、今ではもう一回?洗う事にしました。 あー、情けない!毎日自分にうんざり!

          雲の観察

          「雲のカタログ」という本があります。 これ、めちゃくちゃ面白いです。 雲の観察、私の趣味の一つです。 毎日いろんな時間に見ていると、いろんな雲に出会います。 雲は太陽と仲良しなので、光に関する現象も大抵セットです。 巷では珍しいとされるアークも、結構頻繁に見られます。 2重の虹も、意外と頻繁に遭遇します。 春夏秋冬、365日、一度として同じ雲には出会えません(多分)。 雲ひとつない青空も好きですが、ちょっと寂しいです。 一つくらい、雲、あってくれよ、と。 東京は、高

          雲の観察

          春を感じる、この季節が好き。花粉症を除けば。

          庭の樹木、お花たち、が春を迎えました。 満開のミツマタの匂い(今年は少し剪定して挿し木を作ろうかと思案中) オリーブの芽吹き(木の若返りと樹勢の調整を兼ねて、今年は思い切って腰の高さで強剪定) 山椒の芽吹き(若葉の香りが素敵) 西洋アジサイと山アジサイの芽吹き(山アジサイは黒姫。すでに花芽が育っていて、開花がとても楽しみ) 富士明神(すみれ)の素敵な紫の花(種が飛んで4箇所で開花したのがとても嬉しい) ニゲラの成長(去年撒いたタネなので、今年咲くのが楽しみ) 相変わらず元気

          春を感じる、この季節が好き。花粉症を除けば。

          あーあ、また忘れちゃったよ。というメモを残す(自戒の念を込めて)

          つい数分前まで覚えていた、今日ここに書き留めておこうと思った事、すっかり忘れちゃいました、、、! こういうのがダメなんだよ、と、また自分にがっかりです。 「言われた事はすぐにやる」 「頭に浮かんだ事はすぐにメモする」 一瞬で他の事に興味を持っていかれてしまうんだから、この2つ↑、厳守して生きていかねば! あ〜、今週も疲れた! 睡眠剤、服用量が増えちゃったよ。残念! こんな時間にパソコン開いてる場合じゃないな。寝る準備開始! おわり

          あーあ、また忘れちゃったよ。というメモを残す(自戒の念を込めて)

          頭の中ごっちゃごちゃなので、吐き出して整理!

          自分に向けての単なるメモです。 ・通院 診断に向けての第1ステージ終了(幼少期〜今に至るまでのエピソード聞き取り)。来週から第2ステージへ(医師による質疑応答)。第3ステージはまだ先になりそう(複雑心理検査。5月〜6月頃?)。 ・衝動 ここ1ヶ月は衝動買いをコントロールしきれていない。ランニングで体を動かしたり、散歩したり、部屋の片付けをしたりして、気を紛らわしているが、まだ何かが足りていない。ちゃんとコントロールしなければ。できるだけ薬に頼らずに乗り切りたい。Amazo

          頭の中ごっちゃごちゃなので、吐き出して整理!

          気分の変化のメモ(随時更新)

          2024年1月 思考:ネガティブ通常 行動:不注意通常、衝動通常、多動少なめ、こだわり通常 体調:普通→不調 2024年2月 思考:ネガティブ強め、イライラ強め 行動:不注意多め、衝動多め、多動少なめ、こだわりやや強め 体調:絶不調→好調 2024年3月 思考:ネガティブ通常、イライラ強め 行動:不注意多め、衝動多め、多動多め、こだわりやや強め 体調:普通〜やや不調。たまに絶好調(人と関わりたい衝動に駆られる危険な波が来る) 2024年4月(今ココ) 思考:ネガティブ通

          気分の変化のメモ(随時更新)

          今日は久々に出社でした。いつもより社内に人がいて疲れました。ミーティングも4本くらいキツキツで詰まっていたので、なおさら疲れました。帰宅後、あまりにも疲れたので、あー今週もようやく終わりか!と金曜日のつもりでいたら、まだ火曜日だった事に気が付いて、愕然としました。

          今日は久々に出社でした。いつもより社内に人がいて疲れました。ミーティングも4本くらいキツキツで詰まっていたので、なおさら疲れました。帰宅後、あまりにも疲れたので、あー今週もようやく終わりか!と金曜日のつもりでいたら、まだ火曜日だった事に気が付いて、愕然としました。