43.術後43日目　2023.6.8

朝起きて、膝が痛くなくてほっとする。
使いすぎてないか、とても心配になる。

今日は運動会のリハーサルだった。
松葉杖で参加したので、お手伝いができないから気まずさはあるが、しょうがなくもある。

子どもたちは楽しそうにやっている。いいなあ、若いって。

その中でもカメラを抱えて撮影している私にカメラ目線をくれたり、手を振ってくれたりする子どもがいて嬉しいものだ。

1日仕事終了。
だいぶ荷物を運んでもらったり、食事を運んでもらったりすることに慣れてきた。

さらに、近距離でコーヒーを注ぎにいくくらいは松葉杖なしでやっている。

今日の昼ごはん

仕事を終えて、コンビニでアイスと噂になっているプレミアム白州ハイボールを買った。

レジに行ってびっくり。た、高い…
けど、飲んでみたらめっちゃうまい！
1日頑張ったごほうびがスナック菓子以外でちゃんとできているから、偉いなあと思う。

そして、つらーいストレッチ。
やはり、膝の抱え込みは30回がやっと。
その分スクワットを頑張る。40回。
できるだけ真ん中に体重をかけることを心がけるが、右の太ももの外側に効いてくる。
どこかで左に体重をかけるのを怖がっている感じ。

まあ、少しずつ続けていくっきゃないですね。

ということで、今日もお読みいただきありがとうございました。