お久しぶりです…
本当にお久しぶりです。

しばらくジョギング&ダイエットをサボっていましたが、先日会社で受けた健康診断の結果が思いのほか悪かったので、のんびり少しずつダイエットを再開したいと思い、また走り始めました。

今日は手始めに5㌔ジョギングとクールダウンに1㌔ウォーク。

とりあえずは、-5kgを目指して頑張ります。

#ジョギング #ダイエット #居酒屋メシ