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The 男飯。からあげ丼。これはご飯がすすむ。

おはようございます。
【一生勉強・親子で勉強】でnote書いてるPです。
今日もさっそく書いていきましょう❣️

からあげ丼。超手抜き飯です。からあげは買ってきたお惣菜でもOKです!キャベツの千切りだけ頑張って下さい。

材料(2人前)
鶏肉(もも肉推奨) 300g
キャベツ 100g
片栗粉 適量
揚げ油 適量

タレの材料(2人前)
醤油 20cc
みりん 25cc
砂糖 大さじ1~1.5(お好みで)
酒 30cc

作り方
①鶏肉300gを10等分する(ちょっと小さめからあげ用に切る)
②鶏肉に片栗粉をつける。味付けはしません。(ビニール袋でもボールでもなんでもいいです)
③キャベツを千切りにして、水気を切っておく
④タレの材料を鍋に入れ弱火よりちょっと強めくらいに火を入れ、一煮立ちしたら火を止める(吹きこぼれないように要注意)
⑤からあげを揚げる(180℃で4分くらい?生揚げにはご注意)
⑥揚げたからあげを油をきらず、④の鍋へ投入(油をきらないことが重要)
⑦丼ぶり鉢にご飯を好きなだけ盛る
⑧タレをごはんにさっと回しかける
⑨⑧にキャベツの千切り、からあげを盛り付ける
⑩あれば、⑨にマヨネーズ、七味、一味、きざみネギ、白髪ネギ、きざみのり、温泉卵、味付け卵、大根おろし、紫キャベツ、大葉、みょうが、生姜、紅ショウガ、茹でたさやいんげん、焼いたパプリカ、さらし玉ねぎ、レモンやゆずやかぼすの半月切りなどがあれば、インスタ映えする写真が撮れます。


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