恋愛依存症。

女性に多いと思いますが、私も恋愛依存症でした。


彼ができると、彼がすべての生活になってしまうんです。



毎週末は会いたい！
毎日、電話したい！
彼が何してるか気になる！
LINEの返事を待ってしまう！
彼とのデートのために予定を空けちゃう！

少しでも連絡ないと不安になったりして、
本当面倒くさい女でした。


朝は、おはようのLINE欲しいし、
昼休みも仕事が終わってからも、


お疲れさま

とか、

ただいま

の連絡が欲しいタイプでした。



20代のころ、この恋愛依存症から抜け出したくて、早く結婚したかったんです。



実際に結婚したら依存症は
なくなったので、

私のような恋愛依存症タイプは、
早く結婚したほうがいいのかも知れません（笑）

恋愛依存症の女性は、

自分を一番に考えてくれる男性
毎日電話してくれる男性
LINEをマメに返してくれる男性
毎週、デートしてくれる男性

が好きなはずです。

で、運良くこんな男性に会ってしまうと、
特別な感じがして、


どんなにダメンズでも、喧嘩したときに、
暴言吐かれても、嫌いになれなくて、なかなか別れられないんです。

すべては恋愛依存症からくるもの。



私は強い決心で、この恋愛依存症から抜け出し、
夫と出会い再婚することができました。

恋愛依存症だった私が、抜け出したときにしたことを４つお伝えします。


恋愛依存症から抜け出せば、きっと素敵な男性に出会えるはずです。

①おひとりさまでも楽しむように意識した

彼と一緒に楽しみたい、ではなく
おひとりさまでも楽しめるようにしました。


1人で楽しめれば、2人ならもっと楽しい。
精神的な自立ですね。


1人で韓国旅行にも行きましたし、映画も行ったり、神社にお参りに行ったり、誰かと行く、ではなく１人でも行きたいところに行くようにしました。


それには、彼を忘れるくらい

夢中になることを見つけること

が、依存症から抜け出す近道です。

携帯やネットが優れているこの時代、
SNSでいろんな人とコミュニケーション取るのも良し。

ライブ配信をしても良し。

顔出ししなくても良い、ラジオ配信アプリもありますから、フォロワーが増えてアイテムや投げ銭もらえたら、収入になるかも（笑）

何もする気がなければ、ラジオ配信を始めてみるのもいいかもしれません。　オススメです。

②LINEは連絡手段と考える

LINEでコミュニケーションを取るのはやめ、
連絡手段と考えるようにしました。


LINEで、マメに連絡とると、自然のスマホを見る時間も増えるので、
時間が奪われます。

LINEは会話する場所じゃないんだ！

と、考えればラクです。

③自分を大切にし、やりたいことを優先する

週末は彼とデートがあるかも？と
週末の予定を、空けたりしていた私です。

次はいつ会える？

と連絡してるのに返信がない場合は、
自分の予定を入れてしまいましょう。

私はいつでも空いていないのよ、予約しないと会えないんだから！というような気持ちでいればいいんです。

④それほど好きになるのをやめる

これが1番いい方法かもしれません（笑）

すごく好きになるから、毎週会いたくなるし
連絡ないと悲しくなるんです。

それほど好きにならないよう気持ちを
コントロールできればいいなぁと思いました。

それは、彼の嫌いなところを30個書き出してみる方法です。

これは本当効果的でした😱

何で付き合ってるんだろ？　

みたいな感覚になります。
こちらもオススメです。


以上、恋愛依存症から抜け出すために
私が実践したことをお伝えしました。

最後までお読み頂き、ありがとうございました💗

今後もがんばっていきますので
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