今日は仕事して朝帰ってきて、寝て、夜は社会人バレーの練習に行った。

高校の時の友達と一緒に行けたことがめっちゃ嬉しかった〜！
友達いてくれたらそれだけで楽しい🫶

1人だけ汗のレベル尋常じゃなくて途中吐くんちゃうかてくらいしんどかった。
体育館暑すぎる！！！
友達にも『顔真っ赤になってて途中ほんまにしんどそうやった』って言われた。

この時期は熱中症に気をつけないとな。

熱中症って本当に怖い。

中学の部活動では給水タイムがあんまりなくて…
トイレ行って水道で顔洗うと見せかけて水飲んでた。笑
飲める水じゃないかもやけどそんなんどうでもよかった。
自分自身が熱中症になったことはないけど、熱中症のニュースみると怖いなぁて思う。
対策すれば防げることいっぱいあるのになって。

暑さは根性論でどうにかできるもんじゃないのよ。

時代の変化なのか、高校の時はちゃんとこまめに給水タイムがあったなぁ〜…
給水タイムで集中力も変わってくるしパフォーマンスも上がるのに。

暑さは災害！

熱中症での死者も出てる。

これから8月夏本番。
熱中症対策しっかりして楽しもう！

注意喚起日記　　　　　　　　　　　　　おわり