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どうも♪たむ（@tam_tamco25）です＾＾

貧血になったら、鉄分を摂りますよね？

もし血液検査や病院で相談した時は、「鉄剤」をもらうことが多いと思います。

鉄剤は１種類だけだと、思っていませんか？

実は、いくつか種類があり、それぞれ異なります。

もしかしたら、あなたに合う鉄剤は違う種類なのかも？

ここでは、鉄剤の種類と特徴についてまとめながら、実際に飲んだことがあるからこそ、感じる私自身の視点でまとめていきます！

看護師と保健師の資格を保有する私ですが、薬剤師ではないので、今回自分なりにとても勉強しました（汗）

できる限り根拠を集めて、パッと見で伝わるように工夫してみていますので、気楽に読んでいただけたら嬉しいです♪

もちろん、鉄剤がどれも合わない方もいますが、もしかしたら他の鉄剤の方が合う方もいるかもしれません。

でも、自分で買うサプリメントよりも、取り入れやすいものが鉄剤であると、私は感じています。（お値段的にも）

鉄剤で最もよくもらうものは？

貧血を経験したみなさん、

出産を経験したみなさん、

女性のみなさん、

鉄剤は何をもらいましたか？

処方される鉄剤はどれも「非ヘム鉄」（植物由来）で、副作用がどうしてもあるお薬です。

（ヘム鉄は、副作用が少ないと言われていますが、処方薬にするには難しい理由があります。（理由：動物由来））

最近では、飲みやすくて吸収効率の高い糖衣錠がほとんどで、胃に負担がかからないようにできています。

もし以前副作用で苦しんでいた女子がいたら、今は少し楽になっているかもしれません。

そんな鉄剤ですが、何種類かある中で圧倒的１位のものがあります！