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生活が少し楽になる方法(お風呂編)

精神疾患の人はお風呂も一苦労という時があると思う。
わたしは大抵大丈夫なのだけど、シャンプーとリンスはできても体を洗うのがしんどいというか、面倒くさくてお尻しか洗わない時が多かった。
一時期、リンスインシャンプーを使っていた時期もあったが、それで体を洗うのは抵抗があったし、何かぬるぬるしたし。体は結局洗わずじまいという時が結構多いのだった。

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