かえるさん

かえるさん、何か書く 問題の最大の原因は、考えすぎ、です ここで吐き出して精神衛生を良…

かえるさん

かえるさん、何か書く 問題の最大の原因は、考えすぎ、です ここで吐き出して精神衛生を良くする

最近の記事

これだろう

違法行為、それを見過ごすのか、かなりきつい 覚悟かー この辺りだね シンプルに 敬意がない場合、敬意を感じない場合には、以下が台無しになる 俺は〇〇だぞとか、パワハラとかになります お前おかしいよではない、現状の状況だとそれがやむを得ないから指摘しているだけです、原因は、担当が対応した結果であり、担当の能力の問題。私の問題ではない自分で考えろ、〇〇が言ったからという理由は、責任放棄です、責任のおっかぶせです。 うまくいったら、おつかれさまでした 満足感 うまくいってなかっ

    • 自分の苛立ちがの原因

      仕事で理事長とかの仕事が遅い 根性論であとはめちゃくちゃ 他方、スタッフのスピードは早い このギャップでかなり疲れる、焦る 電話で最後まで聞かない 意味不明 方針がない それに合わせようとしているから疲れるんだよね 合わせなくてもいいんです 自分のペースで前向きに行えばいいんです 相手の顔色を伺う必要はなし そのスタート自体がおかしいんですね 対応策、我慢する必要ない 死ぬ気でやるな。殺す気でやれ。「嫌われたらどうしよう」ではなく「自分の良さが理解できないセンス悪い奴

      • 全てが解決した

        囚われる悩みが考えごとがあるとする そこを突き詰めると病むらしい 間違いではない 脳はマルチタスクは苦手みたい 別のことをを考えればいいんです シンプル最強 結構楽です あとはフラッシュバックを消すだけです 思考は甘い罠

        • 禁煙について

          かなりきつい 禁煙の薬とタバコの感じが理由です 決して精神の話ではなくて、体調の話です 脳内物質が乱れて落ち気味になっている 薬を捨て、紙タバコも捨てましょう まずは、紙タバコをやめてアイコスに切り替え そこからですね

          マインドセット

          後ろのモヤモヤしたものは、スルーしましょう 考えすぎなんですよ、過去の事例を当てはめすぎているかもね 仕事は二の次、三の次です 誰からも感謝されないですよ、感謝される幻想は捨てましょう 目標を持つ、攻めの気持ち 婚活して家族を作りましょう、できるできるやればできる 1人は病むよ〜 やることないと余計なこと考えるね ぼーっと過ごしすぎているね

          マインドセット

          これは大切

          時間で動くのではなくて 余裕がある時に動きましょう 余裕がない時は断りましょう、余裕がない時は無理をしないように 口ばっかりで実行力のない人 継続できない人がの話しは聞かないようにしましょう

          これわ マインドリセットかもしれない

          嫌われたくないという気持ちは、自分が嫌な思いをしたくないという目的があるだけで相手を思い遣っていることとは別物になってしまいます。 たしかに被害者は同情されるべき存在ではありますが、そこに甘えてばかりではいけませんし、被害者ポジションにいても成長することはできません。 優しくされることは感謝すべきことであって、当たり前なことではありません。 自分は尊重されて当たり前、優しくされて当たり前だという傲慢さを持ってしまうと、人が離れていってしまいます。 幸せになりたいのなら

          これわ マインドリセットかもしれない

          禁煙中 現状 ⭐️ 続報

          あと、禁煙してから禁断症状のためか?生活ボロボロだよ、メンタルフィジカルも 今日で1回リセットすることが大切 よく寝られるし、いいことなんだけど、その他はボロボロ この状況で様子を見てみましょう 心理的?習慣で吸う感じ出ているね やっぱり、私の場合、禁煙は心理的習慣って感じだよね ニコチン依存というより、習慣が強烈にこびりついているだけだね ただ、不味いと感じた、持つ手が微妙に違和感を感じているためですかね でもなんか吸いたいなーって思うのは正直な気持ち びっくりするく

          禁煙中 現状 ⭐️ 続報

          過去の恋の振り切り方

          なぜか、そこにいってしまう なぜうまくいかなかったのかという原因を追求をしてしまう はてさて、新しい恋をして振り切りいく必要がある 新しい恋をして記憶の上書きが大切です もともとは一緒の世界にいました、しかしながら今は別の世界です まったく関係ないものとして認識しましょう

          過去の恋の振り切り方

          禁煙中 現状 ⭐️

          現状禁煙中 いずれ禁煙中と言うことすらなくなるはず 「タバコのにおい、もてないよ」 色々いうけど、 結局「根性」「気合」です 禁断症状の最大の山を越えたと思ったら、8日くらいにめっちゃデカいのが来てしまった またこのところすごくストレスが重なったためもあったかも 吸いたくて、タバコを買った 二口くらい吸った笑 マズイと感じた、鼻と喉がしんどかった、率直によくこんなものを吸えていたなと・・・・・ 賭けだったけど、身体の反応うまくいった、脳にマズイものとインプットできたで

          禁煙中 現状 ⭐️

          禁煙 現状 しばらく経過後

          現状禁煙中 いずれ禁煙中と言うことすらなくなるはず 「タバコのにおい、もてないよ」 色々いうけど、 結局「根性」「気合」です ※酒を外で家で飲んでも、大丈夫 よく寝られるようになって来た かなーりきつい禁断症状でした、びっくりするくらい ただ、山は超えた感じがする それ以上のキツさは襲ってきていない 吸う習慣はまだ解除できてない時がある 食後、深呼吸をしたりして ニコレットの効果 ニコチンを体に入れて禁断症状を抑える目的          ニコチンを入れることで

          禁煙 現状 しばらく経過後

          ニュアンス

          結局、ニュアンスの問題 言い方きつい人が多いため、深刻度も感じてしまう パーソナリティから、各々ケースバイケースでそのニュアンスや深刻度を測ることができるはずだ 考えるのではなくて、感じることができるはずだ 結局はその人との距離感によるから、両立した場合の天秤やうんぬん 体面、自動化などはあとじゃね 自分がどうしたいかが大切では

          誘うとき

          結局自分がどうしたいかが大切 パターンがある サクッと言ってあとは紙を渡しておしまい めんどくさくなくてよい 話が長いとかえってわかりづらいし病んでるんじゃね笑 どうやら私は説明するのがうまいらしい なので、そんなに長々話さなくても平気みたいです

          禁煙について

          すっごく吸いたい時がヤバイ感じです あとはそこまで感じない 体のの反応いろいろです キツ過ぎるけどね 吸っても意味ないしね ここ大切 禁断症状 想像以上にきついですね

          禁煙について

          禁煙について、現状

          現状禁煙中 いずれ禁煙中と言うことすらなくなるはず 「タバコのにおいに、もてないよ」 色々いうけど、 結局「根性」「気合」です ※酒を外で家で飲んでも、大丈夫 よく寝られるようになって来た かなりきついな、禁断症状 そもそも、ニコチンは体内にないものであって、タバコを吸うことによって体内に蓄積される、そして体内から排出される。いわゆるニコチン切れです。それによって体内に欲する生体反応によって吸いたくなると。 ただし、もともとないものであるから、取り込むのは”負の結果“

          禁煙について、現状

          いろいろその2

          おいおい騙さえたみたいだ!話が違うぞ。言われた通りやってたら不幸になったよ。どうしようもないね、口ばっかではなくて動いてみな。どうせ結果出せないだろ。おいおい騙されたぜ、不幸な不幸せな話さ どうやら基地外かキツネなどの仕業だね 承認欲求の塊?みなさんも気をつけましょう(≧∇≦)bそういう人間はあなたの隣りしれっといますよ(I Don't Know?) 気持ち大切だ、能力足りてないよwどうする。気持ちがうんぬん言ってるそこのあなた能力足りなくて周りに迷惑かけてるよ。これな

          いろいろその2