こんにちは、ノンフラネキ👱‍♀️🍗です！

油を使用せずに食材を調理できる「ノンフライヤー（エアフライヤー）」を使ったレシピを紹介しています。

今回は、TikTokで4.8万回再生されたハニーマスタードチキンです♪

ハニーマスタードチキン

マスタードは便利なチューブタイプを使っています。

1. 180度で20分とりもも肉を焼く

塩こしょうを軽く振ったとりもも肉をノンフライヤーで焼きます。

180度10分で設定すると、自動的に予熱が開始されます。（ノンフライヤーによって予熱の機能は異なります。）

10分後、表面はこんがりきつね色になっています。

裏返して、さらに180度で10分焼いていきます。

2.ハニーマスタードのタレを作る

肉を焼いている間にハニーマスタードの準備をしましょう。

粒マスタードとハチミツを混ぜるだけの簡単なタレです。

3.焼いた肉にタレをかけてさらに3分焼く

焼いたお肉にタレをかけます。

さらに3分焼きます。

完成です！
ソースも温まって一層美味しくなりました。

最後に

とりもも肉は色々な味付けができるので、よく使っている食材の一つです。
ハニーマスタードチキン、ぜひ作ってみてください🍯

また別の味付けについても紹介しようと思います！

使用しているノンフライヤーの詳細はこちらの記事で紹介しています。

この記事が少しでも参考になったらうれしいです。