学習していくには段階があって、、

①知らないしできない
②知っているけどできない
③知っていて意識するとできる
④意識しなくてもできる

この4段階🧗‍♀️

ポイントは、、
②と③の間。ここを超えられるか？⛰️

②知っているけどできない
③知っていて意識するとできる

＂知っている＂と＂やっている＂って
大きく違うわけで🌱

＂やっている＂と＂できている＂も違うし🧚‍♂️

＂できている＂と＂使いこなしてる＂も違う🧝🏻‍♀️

＂知っている＂で止まる人は、
思ってる以上に多い🫠

（自分はできてる！と思っている人も結構多い🫢）
（↑一番要注意🤣⚠️）

何かいい情報を得ても現実は変わらない

セミナーなどに参加して、
その場ではすごい！ってなるけど現実は変わらない

本は沢山読むけど現実は変わらない

こういう時は、
ただ知っただけで止まってる。終わってる。

自分自身を振り返っても、

いい學びをしても、
いい情報を得ても、
セミナーなどに参加しても、

その時＂わぁ！すごい！＂って思ったことを
何かしら日常に落とし込めると変化が早いけど、、

聴いて満足して終わってしまったものは、
全然活かせないし変化も感じない😇😂💥

②と③の壁を越えるには、

＂まずやってみる！＂

これがすごーく大切で、

いきなり難しいことじゃなくても、
自分の日常でできることを考えて、

それをやってみる✊✨
コツコツ続けてみる🚶‍♀️🚶‍♀️🚶‍♀️

なんなら情報を得ている時から、
＂こうやってやってみよう！＂って
考えながら聴くと、

その後すぐに活かせるし、
記憶にも残りやすい🌷

コツコツ続けていくと、
だんだん意識しなくてもできるようになったり、

自分なりの工夫が生まれて
応用できるようになるから、

意識しなくてもできるようになったり、

人に自分の言葉でお伝えできたりもする😊🌈

誰かに話すとか、
SNSで発信するとか、、

アウトプットをすると、
自分の理解度の確認にもなる🧠

自分の言葉でアウトプットできることは、
意識してやってみた結果、
理解できてるってことだし、

あんまり話せないな？ってことは、
まだ理解が不十分なんだって確認ができるから、
ピンポイントで学び直したり見直すことができる📝

これを繰り返していくと、
勝手に成長してしまうし、
変化もしてしまう🌼

書くのは簡単なんだけど、
実際にできてる人は案外少ないから🙃

これを読んでくださった方は、
今日から2月もスタートですし🙌✨

何かしら今日から意識してやることを決めて、
ひとまず2月の1ヶ月
続けてみてもらえたらなぁと思います🌟

わたしは、身体の大切さを特に実感中なので、

お散歩とストレッチ、プチ筋トレの継続と
寝る前1時間はスマホ触らない自分時間を作ることと
（↑コレが一番できてない😂）
食べ方の工夫色々を2月は特にやります🙌❤️‍🔥

あとは、日々色々実験的に動いてみて、
そのフィードバックに細かく氣付いて
修正や改善を楽しみたいです😊💫

わたしはいっぱい書いてしまいましたが🤣

何か一つまず決めてやってみる！
続けてみる！

これがオススメです😊❤️‍🔥

（わたしの場合は、一番意識してやるのは、
     寝る前のスマホ触らない時間を作ること⏰）

＂知っている＂から＂やっている＂
ここの部分のサポートも
個別セッションでさせて頂いてます☺️✨

なりたい自分・叶えたいことに向けて、
頭の中・現状・行動などを紐解いて、整理して、

＂今できること＂を見つけていきます😊🍀

その中で、それまでに得ていた知識を
こうやって使うんだ！とか、
こういうことだったんだ！と、
氣付かれる方も多くて、

日常の行動が変化するから、
現実も変化していくし、

＂知っていた＂だけの知識が、
自分ごととして
落とし込めるようになっていきます🤍

最大のポイントは、、

＂分かってからやる＂んじゃなくて、、
＂とりあえずやってみる＂ってところ😎✨

なぜなら、、
＂やってみるから分かる＂ので😎✨

分かってからやろうとしがちな方は、、
まず何か一つ決めてやってみると、

もしかしてこういうこと？って体感が
増えてくると思います☺️🌷

日常を心豊かに過ごす、土台力を育てるポイントを
まとめた本も販売中です📗

この本も、読んで終わり…ではなく、
何か一つからでも実践してもらうと
日常が変わっていくので、、

今の現状を変えたいな！変わりたいな！

そんな風に思っている方は、
まずこの本を読んで、
書いてあることを一つずつ実践してもらうのが
オススメです🙌🌟

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嬉しいです😊🌈

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嬉しいです🍀

最後まで読んでくださって
ありがとうございました🥰

ふちこ