ふじこ社長です。

今日もエアロバイク漕ぎながらの
アップです。

ここ３日間、ビタ一文減らない
食べる量は増えている
↑大腸がん検診で検便があったので
たくさん食べました。

今日から食事を戻し
週末はまたエアロバイク生活してみます。

予定では
今週末には
あと0.3kg減ってるはずだった

予定通りにいかないのも
それは、それ、よね😁
生活習慣の改善だもの

気長にダイエットします。