こんにちは。
藤井奈津子です！
　

あなたは自分の顔が好きですか？
1日どのくらい笑ってます？

　
先日、カラーコンサルタント時代の仲間で
今は友人ののりちゃんと
　
　
〝暗いニュースが飛び交う世の中、
これからどう生きるか？〟
　
　
と、働き方や生き方について
意見を交換していた時に
　
　
自分の顔を好きになることや
笑顔でいることで、今ある世界も
変わって見えるという
体験をしました。
　
　
ということで、今日は
あなたの見えてる世界を変える
美習慣についてお伝えしていきます。
　
　
最後までお付き合いくださいね！
　
　

　
　
先日、友人ののりちゃんと
2年振りにお会いして
転職した今の働き方や生き方など
お話ししていると
　

〝動画配信がなくなってから
なつこさんの笑顔パワーが足りません…〟
　
　
〝実は元気ない時に、昔のコンサルの
動画を見て元気補充してたんです…〟

　
〝動くなつこさんを見て、
毎日元気になりたい！〟
　
　
と言っていただいたんです。
　
　
あまりに突然な話に
ちょっと驚いて
　
　
「でも、私の笑顔って…
　そんなの誰も見ないでしょ…😅」
　

って話を流そうとしたら

　
「とにかく私は見たい🔥」

「いろんな笑顔の総集編が見たんです🔥」
　
「この目の下のコレ！コレが可愛いんです🔥」
　
　
と珍しく熱くて引き下がらない🤣
一体何が？ってタジタジでした。
　

　
さらにそこから
のりちゃんが毎朝やってるという
〝笑顔トレーニング〟を
伝授してもらいながら
　　　
　
「はじめは自分の顔の嫌なところが
目につくんですけど

カワイイ〜の言葉を
繰り返し自分に浴びせていくと
だんだん可愛く見えてきて
　
今では自分を好きになりつつあります！」
　　　
　
と体験談も聞いてね。
　
　
私にとってのりちゃんは
可愛いくて癒し系で頭のいい
憧れのSpring女子なのに
ずっと自信が持てずにいたのを
知っていたからこそ
　
　
〝自分を好きになりつつあります！〟
　
　
って言葉は本当に嬉しかったなぁ♡
　
　
翌朝から言われたように
笑顔トレーニングをはじめて
　

（↑いいと思うことはすぐやるタイプ笑）
　
　
自分の顔を見ながら
落ち込んでました…
　
　
私も人生を振り返ると
自分の顔が好きじゃない
時期が長かったから
　
　
笑顔トレーニングで
鏡に向かいはじめた時にも
のりちゃんと同じように
　
　
自分に自信が持てなかった時の
感情も出てきた上に
　
　
この年で出てきた
眉間や目尻のシワも気に入らない…
って思っていたんです。
　
　
やらなきゃよかったよ…

　
　
ただ、そんなネガティブ思考も
　
　
〝過去には戻りたくない！〟
〝今が1番若から変化が早いはず！〟
　
　
と割り切って
繰り返していくたびに
　
　
魔法がかかるように
楽しくなってきていて　
　
　
今日はそんな気持ちで
笑顔トレーニングの動画を
撮ってみたんです✨
　
　
（動画配信が文末にあります！）
　
　
これはカラーコンサルタントや
未来書き換え自分年表の認定講師を
してきてわかることだけど
　
　
自分を好きになったり
生き方を変えるためには
「自分を現在地を知る」っとことは
苦しいんだけど絶対に必要で
　
　
現在地から目的地にたどり着くための
最短の方法は
　
　
✨客観的な視点で事実を観察して
✨自分の現在地を見失わず
✨人と比べず
✨人に承認されること
　
　
人は自分に都合よく
物事を見て判断して
見たいものは見るし
見たくないものは見ないまま
　
　
その状況に時間をかけて
自分を慣らしていくもので
　
　
だからこそ、
　
　
自分や親の価値観が
影響しない他人の視点で
物事を判断できるようになると
プラスの変化を起こしやすく
なるんですね！
　
　
今回、私は
私の笑顔パワーを認めてくれた
友人の言葉を一度流して
聞かないフリをしたけど
　
　
それは
「私なんかの笑顔にパワーはない」
「ババアは引っ込んでろ」
と言われるのが怖かったから。
　
　
（↑言われたことないのに🤣）
　
　
・目立ってはいけない
・目立つと叩かれる
・人の期待に応えられない
　
　
というリミッティングビリーフが
瞬間的に発動してました！
　
　
でも、今はいつも穏やかな友人の
私に目覚めよ！と伝えようとする
熱さに触れたことで
　
　
客観的な事実を認めて
　
　
自分の可能性と
〝人の笑顔につながれば〟
と希望を持出たことで
　
　
動画撮るっていう
背中を押してもらった
と思っています。
　　　

　
　
笑顔の総集編は
素材がなくて難しかったから
次にチャレンジ💦
　
　
そして
　
　
なんだかんだ言っても
こうして自分を表現することは
とっても楽しい！❤️
　
　
男性だから、女性だからと限らず
みんな素敵に笑っていてほしいから
美習慣のご提案！
　
　
〝笑顔トレーニング〟
　

楽しみながら
一緒に「ウーウィー」
やっていきましょう✨
　
　
※文章が途中でゆらゆらしてると
ちょっとアップすぎちゃったのは
ご愛嬌ということで笑　　
　
　
動画はこちらから↓↓

　
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