あなたは、自分の中の「本当の姿」を知っていますか？そして、その本当の自分に変身する鍵を手に入れましたか？誰も知らない、本当の自分に会いたいですか？yesであれば、この話(ストーリー)をヒントに、本当の自分に会う鍵を見つけてください。■■■

　私は、エアロビクスの女性インストラクターに声をかけられた。そのインストラクターは、とても美人で健康的、そしてとても笑顔が素敵だった。ジムでの私は、黙々とトレーニングマシンを使うことばかりであったが、内心、スタジオに誘われるきっかけを探していたに違いない。そんな念願も、あっさり叶い、スタジオデビューを果たした。初めてのスタジオクラスは、エアロビクスだった。意外なことに参加者の半数が男性で約２０人くらいいた。スタジオクラスの参加者は、ウエアにもこだわっていた。明らかに全身トータルコーディネートされていて、センスの良さをとても感じた。大音量のアップビートなダンスミュージックとともに、レッスンがスタートした。マイクを付けたインストラクターの掛け声がかっこよかった。スタジオ内のみんなを一体にして、グイグイ引っ張っていく様は男の視点からも憧れる姿だった。エアロビクス特有の腹式呼吸をアレンジしたストレッチを経て、いよいよエアロビクスの振り落としが始まった。スタジオ内に流れる曲はさらにアップテンポなものに切り替わり、それに合わせて身体の動きが早く、そして複雑になってきた。インストラクターの大きな掛け声の直後、一瞬で鳥肌が立ち、そのザワザワした感覚はしばらくの間続いた。エアロビクスインストラクターはそのスタジオ内の雰囲気を一瞬で創り出し、そして大勢の参加者をまたたく間にまとめ、引き込んだ。まるで、インストラクターに操られているかのような感じさえした。そして、私達は一体になった。

◆本当の自分に会うポイント◆　　　　　　①　自分に訪れたきっかけを大事にしよう　②　何事も最初が肝心。さぁ、新しいことには、どんどん飛び込もう

第五話に続く