今朝はとりあえず起きれた。基本の出勤時間を後ろにズラさせてもらい、少し朝余裕を持って準備できるようにした。まずはちゃんと出勤することを目標にやっていこう。自分の地雷がだんだん明確になってきて、一番ダメなのは、勝手に自分がやらなきゃ、でもうまくできないかもと自家発電する負の思考の癖