ストレスを減らすには

結果を求めるのではなく

途中のプロセスの向上を求める

結果はどうなるか分からないから

コントロール出来ない

プロセスは行動だから

やるかやらないかでコントロールできる

結果を求めないことが

ストレスを減らせる

ほのぼのつぶやき日記でした。