【別れ方別、徹底解説！】振られた人が復縁したいなら必ずやるべきこと
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こんばんは！
宮城かなです＾＾
大好きな彼に別れを告げられ、振られてしまった場合、簡単には気持ちを切り替えることはできませんよね。
真剣に付き合っていればこそです。
諦められずに復縁を考えるのは当然のことです。
きっと、嫌われてしまったのに復縁出来るの？という不安に駆られますし
復縁の為の行動をどうすればいいか分からない、、、
さらに嫌われてしまうのが怖い、、、
という悩みや葛藤を抱えている方も多いのではないでしょうか？
嫌われた彼に送るLINEや復縁するための方法などたくさんの情報がありますが、まずはじめにやらなければいけないことがあります。
これから正しく復縁活動をしていくには「真の別れの理由を探ること」が先決で最重要です。
今回は、別れにつながった本当の原因を追求するためのヒントと良くある別れの原因をパターン別に分析して行きます。
別れやすい時期は復縁しやすい時期
男性が建前の理由を武器に女性に別れをつげやすい時期やシチュエーションがあります。
それは季節や環境が変わるとき。
中でも春は別れの季節と言いますね。
卒業、進学、就職などライフイベントが重なる時期でもあります。
環境が変わり状況が変わると、周囲の人間も入れ替わります。
そのため、新しい女性に目移りしやすくなるものです。
季節の変わり目と言う意味では、9月も別れが多く発生しやすい時期です。
暑い夏が終わり少し涼しくなり始める時期ですから、気持ちも落ち着きやすくなるのかもしれません。
別れが発生しやすい時期はもちろん直接的な別れの原因にはなりませんが、別れを切り出すきっかけになりやすい事は確かです。
このような時期に彼に別れを切り出された女性は、彼が普段から不満を抱えていないかったか？を振り返ってみる必要があります。
それと同時に別れやすい時期は、実は復縁しやすい時期でもあります。
環境が変わることで元カノを懐かしく思い出して「そういえば元気 にしているかな。久しぶりに連絡してみようかな」とそれをきっかけに復縁することもあります。
また俗に言うクリスマスや夏休み前なども恋人が欲しくなりやすい時期。
別れた直後は二度と会いたくないと思っていたとしても、時間の経過をとともに嫌な思い出は薄れていくもの。
反対に楽しかった 過去を思い出し、季節のイベントをきっかけに声をかけてくれると言う状況も発生することもあるでしょう。
このような季節の変わり目を意識して復縁活動の計画を立てるのも効果的です。
別れ際に彼が言った理由は真実とは限らない
実は別れの場面では「男女のすれ違い」が発生しています。
女性は分かり合いたいという気持ちが強い生き物で、彼目線での別れの理由も深く理解したいと考えます。
ところが男性の脳は「問題解決思考」
一刻も早くミッション（別れること）を達成したいと考えています。
別れを決意した男性にとって正確に理由を伝えて納得してもらう時間と手間は、面倒そのものなんです。
仕方なくその場で思いついた適当な理由や、相手が納得しやすい建前を無理矢理作りあげることも珍しくありません。
男性が建前の理由として挙げやすいのは、次のような内容です。
・仕事が忙しい
・遠距離あるいは多忙であなたを幸せにする自信がない
・好きな人ができた
よくある理由ですよね。
しかしほとんどの場合これは本音でも真実でもありません。
よく考えてみてください。
忙しい男性はみんな彼女と別れてしまうのでしょうか？
遠距離のカップルはみんな破局してしまうのでしょうか？
彼女のことが大好きなのに、他の女性に心が写るのでしょうか？
違いますよね。
表面上の理由は確かに言葉通りのものかもしれません。
でもあえて厳しい言い方をすれば、彼はもともとあなたに不満があった。
だから他に好きな人ができたのかもしれないし、仕事の忙しさや遠距離を理由に別れようと思ったのかもしれません。
または他に好きな人ができたと言えばあなたが諦めてくれると思ったのかもしれません。
彼があげた理由は、あくまで結果として別れの原因となった状況に過ぎません。
その状況を乗り越えようと思えないような理由があるから、彼は別れを選んだのです。
その理由こそが、あなたとの別れを決意した彼の真の理由です。
別れにつながった本当の原因
ここからは、あなたと彼が別れることになった真の原因を探っていきましょう。
男性心理を理解した上で改めて記憶を辿ってみると、思い当たることが出てくるかもしれません。
例えばこのような事はNGです。
・彼が仕事で忙しくしているのに、一方的に連絡をし続けてしまった
・彼があなたの思い通りに動いてくれなくて、不満の感情をぶつけてしまった
・無理なお願いを繰り返してしまった
・けなしたり軽んじたりするようなことを言ってしまった
・あなたのために頑張ってくれたのにお礼を言わなかった
・過度に行動を監視したり、束縛したりしてしまった
・女性としての身だしなみや振る舞いができていなかった
・相手の話を聞いてあげず自分の話ばかりしてしまった
他にも、付き合う前はおしゃれをしていたり気遣いをしたりと、あなたも頑張っていたのに、付き合ってからは油断して色々なことに手を抜きがちになっていたなども、彼の気持ちを遠ざける一因になります。
「あれ？こんな子だっけ？」という悪いギャップが重なっていくと、彼の気持ちはどんどん冷めていってしまいます。
もう一つ別れにつながりやすいこと
それは、彼の気持ちを理解せず尊重しないことです。
女性は特性上、彼に自分の気持ちを分かってほしいという気持ちが強くあります。
あなたも自分の気持ちを常に彼に伝え、理解してもらおうと努力していたのではないでしょうか？
それは本来とても大切なことですが、あなたの気持ちばかりを押し付けてしまうと関係は壊れてしまいます。
彼にも彼の気持ちや思いがあります。
男性は理論的で言葉数も少ないため、感情を女性に直接伝える頻度は少ないはずです。
だからこそ、あなたの気持ちだけではなく、彼の気持ちも理解する努力が必要です。
例えば、とても楽しみにしていたデートを彼にドタキャンされたとします。
彼は仕事だから仕方ないと言うものの、女性としてはたまったものではありません。
悲しみのあまり「どうして私の気持ちをわかってくれないの？」「いつも仕事ばかり優先 してひどい」などと言ってしまうかもしれません。
でもそのとき彼の気持ちはどうだったのでしょうか？
あまり丁寧に理由や気持ちを説明してくれなかったのかもしれませんが、もしかしたら出世に響くような大事な予定が入っ たのかもしれませんし、仕事を優先するのは、将来あなたとの結婚を考えているからかもしれません。
そのような事情があるにもかかわらず、一方的にあなたに責められ、彼はどう感じたでしょうか？
「どうして俺の気持ちをわかってくれないんだ」と思うのではないでしょうか。
デートを楽しみにしていたのは彼だって同じはずです。
その気持ちを、あなたはきちんと汲み取ることができていたでしょうか？
人にはそれぞれの事情があり、思いがあり、ペースがあります。
それは男女問わず同じです。
自分の都合や気持ちばかりを考えて、相手を思いやることを忘れると、その関係は破綻してしまうのです。
男女は考え方や捉え方などに大きな違いがあるとお伝えした通り、あなただけの物差しで物事を考えず同時に彼側のモノサシにも思いを巡らせることは欠かせません。
そのモノサシは男性心理に限らず、彼固有の価値観に対しても同じです。
復縁を望むのなら、彼の気持ちやペースを大切にすることが何より重要なポイントなのです。
もちろん、あなたの思いやペースも尊重されるべきではあります。
しかし今は両思いの２人ではありません。
これまであなたのペースで進めてきた結果、2人の関係が壊れてしまったのですから、残念ながらそのやり方は間違っていたと言わざるを得ません。
そのような2人が、今度こそバランスのとれた良い関係を築くためには、どうすればよいでしょうか？
まずは復縁を望む立場にあるあなたから歩み寄ること。
あなたの思いや事情ペースは一旦横に置いて、まずは彼のことを最優先して物事を考えるようにしてください。彼の気持ちを理解し相手のペースに合わせられていたかを常に考える癖をつけましょう。彼との関係の築き方が劇的に変化するはずです。
パターン別れの原因の分析
「別れの原因を探ること」と「彼の気持ちを理解すること」この2つの必要性は理解できたでしょうか？
ここからは、より具体的なチェックポイントをお伝えし、事例で別れの原因を分析してみたいと思います。
振り返ってほしいポイントは、次のとおりです。
・彼に直してほしいやめてほしいと何度も言われていたこと
・彼がいつも不機嫌になったり悲しんだりしていたあなたの言動
・いつも喧嘩の原因になっていたこと
・彼が別れを切り出したときの状況(仕事、プライベート、家族関係など)
・別れを切り出された ときのあなたの対応
・彼が求めていた彼女像や理想の関係
これらを参考に考えれば本当の理由を確かめようがないと思い込んでいるケースでも正しい答えにたどり着くことができます。3つのパターンで考えてみましょう。
①一方的に別れを告げられて音信不通になった
突然LINEブロックをされたり、 電話がつながらなくなったりなどの状況に陥ると、びっくりすると同時にショックを受けることでしょう。
ここまでするなんてひどいと怒りたくなるかもしれませんが、まずはこの状況はこれまで自分がしてきた結果であることを真摯に受け止める必要があります。
別れた後に気持ちの切り替えが早いのは女性で、男性はいつまでも引きずるとよく言いますよね。
そのような男性があっさりと関係を立とうとするのは、よほどのことです。
彼の我慢や不満が溜まりに溜まった結果、 音信不通という状態になっていると考えてください。
別れ際に何も言われていない場合、真の理由を探りようがないと思うかもしれません。
その場合は、これまで彼が嫌がっていたのにずっと続けてしまったこと何かを考えるとヒントが見つか ります。
連絡が取れない時に、「しつこくLINEや電話を繰り返していたこと」「女性のいる飲み会には参加禁止にしていたこと」などが原因になることもあります。
彼に気持ちをぶつけすぎたことがなかったかなども、振り返ってみると良いでしょう。
音信不通になるケースでは彼に依存しすぎて、彼がそれを負担に感じていたと言う事がよくあります。
あなた以外の人と彼の関係を尊重することができていましたか？
彼の都合や事情を理解してあげられていたでしょうか？
彼との距離の取り方が適切だったか振り返ってみてくださいね。
音信不通状態のときの復縁方法について詳しく知りたい！というあなたはこちらの記事もチェックしてみてください。
https://ameblo.jp/miyagi-kana/entry-12640746288.html
https://ameblo.jp/miyagi-kana/entry-12560746928.html
https://ameblo.jp/miyagi-kana/entry-12652060997.html
②意見が合わず決定的な喧嘩別れをした
喧嘩別れと言う事は、お互いに衝動的な別れだったのかもしれません。
とは言え別れを決意するほど決定的な意見や考え方の違いがあったとしたら、復縁できるか不安が残るところでしょう。
まずは、相手と意見が違っても何も問題は無いことを理解しましょう。
人によって価値観は違いますし好き嫌いも異なります。
意見が違うこと自体が問題なのでは なく、それを受け入れられないことが問題なのです。
そこにはもしかしたらあなたのコンプレックスや、こだわりがあったのかもしれません。
そこを刺激されるような価値観の違いがあったことで、過剰に怒りの気持ちや否定反応を示してしまったのかもしれません。
例えば結婚についてコンプレックスや劣等感を持っているとします。
すると彼が結婚に対して後ろ向きの姿勢を見せたときに、思わず強い怒りや悲しみの感情を抱いてしまうことがあります。
彼が、「結婚はもうしばらく先でいい。仕事が落ち着いてから」などと言った時、「私と結婚する気がないんだ」「じゃあ今付き合っている意味がない」「私の気持ちを何も考えてくれない」と言うように感じてしまうのはその典型です。
本来結婚は２人の円満な関係の結果として存在するもので、目的ではないはず。
彼が結婚する気がないと断言したなら話は別ですが、仕事が落ち着いてからと言ってるのだとしたら前向きに検討していると考えられます。
あなたの気持ちを完全に無視しているわけではありません。
そのような彼の言葉や事情を理解することができないのは、もしかしたら周りの友達が次々と結婚していたり、親に結婚をせかされていたりするのではないでしょうか。あるいは、別の男性に結婚したいと思えないと言われた経験があなど、傷ついた思いを抱えているのかもしれませんね。
ここでは喧嘩の代表格として結婚を例に挙げましたが、いつも喧嘩になっていたことや、あなたが過剰に感情的になってしまったシーンの共通点、別れ際の喧嘩の内容を思い出してみると彼と折り合えなかった形にたどり着けるかもしれません。
喧嘩別れをしてしまったというあなたは、こちらの関連記事もチェックしてみて下さいね。
https://ameblo.jp/miyagi-kana/entry-12673863260.html
https://ameblo.jp/miyagi-kana/entry-12569702394.html
③遠距離でだんだんうまくいかなくなり振られてしまった
みんながみんな、遠距離を理由に別れるわけではありません。
また遠距離だから仕方ないと諦める必要はありません。
遠距離と言う状況でなぜ別れに至ったかを洗い出してみましょう。
別れを切り出したときの彼は、どのような状況だったでしょうか？
仕事で忙しそうにしてはいませんでしたか？
あなたとのデートと仕事の 両立に苦労してはいませんでしたか？
振り返るべきは遠距離という状況に、似つかわしくない行動をとっていなかったかどうか。
例えば、彼の調子が良くないのに無理矢理会いに来てもらったり、仕事で忙しいのに毎晩何時間も電話に付き合わせたり。
「朝と夜必ず電話で話す」「毎週末必ず会う」「今何をしているかお互い報告し合う」などのルールを設けるカップルもいますが、それが原因となり男性が重荷と感じて別れを選ぶこともあります。
ルールを決めるよりも「なぜそれをしてほしいのか」という気持ちを彼に伝えることが大切です。
「普段会えなくて寂しいから」「せめて週末は会いたい顔が見られなくて不安だからなるべく連絡してほしい」などとと伝えておけば男性も納得しやすいでしょう。
一方的にルールを決めるだけだと束縛されていると感じたり、義務感が生じたりしてしまいます。
このような束縛や依存の関係とは対照的に、彼との心の距離が離れてしまうことが別れの原因になることもあります。
心の距離が遠すぎると、彼に合わせるばかりで自分の本音を言えなくなります。
うまく頼ったり甘えたりすることも難しくなります。
彼と喧嘩したことがないと話す女性も時々いますが、男性からすると本心を見せてくれないと感じて、「一緒にいる意味」を見失うこともあります。
さらに遠距離であれば物理的な距離も相まってだんだんと疎遠になり特に喧嘩をしたわけでもないのに振られてしまうこともあるでしょう。
遠距離恋愛は物理的な距離がある分、心の距離が近くなりすぎたり、あるいは離れてしまったりと、バランスを取るのは通常の恋愛より難しいのは事実です。
相手との精神的な距離の取り方を見直すと同時に、遠距離に似つかわしくない行動をとっていなかったかを考えると、原因が見つかるかもしれません。
遠距離恋愛で別れた場合の復縁いついて詳しく知りたい！というあなたはこちらの記事もチェックしてみて下さいね。
https://note.com/fukuenmiyagi0000/n/n8ca6880647fc
まとめ
別れの原因を振り返ってみても本当に復縁できるのかと不安になる方も多いと思います。
でも大丈夫。
理由が分かれば対策も分かります。
対策が分かれば後は復縁を目指して行動するのみです。
なぜ彼はあなたとの関係を続けたいと思ってくれなかったのか？
その理由を洗い出し深掘りしていくことが復縁活動のカギになります。
彼の心があなたから離れてしまった正確な原因を把握し、取り除いていくことが必要です。
束縛・依存で振られてしまった際の復縁方法についても詳しく知りたい！というあなたはこちらの記事もチェックしてみて下さいね。
https://ameblo.jp/miyagi-kana/entry-12586556925.html
https://ameblo.jp/miyagi-kana/entry-12661327884.html
本日も最後まで読んでいただききありがとうございました。
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