ご覧いただきありがとうございます。
大森・馬込で活動しております。
パーソナルトレーナーの福水です。

過去のブログなどで
糖質制限や
無理な食事制限
過度な運動
ダイエットからくる
過度なストレス
などによって
健康被害を受ける方もいる
というお話をさせていただきました。

ある程度のことであれば
失敗してなんぼ。
失敗してから改善すればよし。
失敗でしか
学べないと僕は思っています。

でも、健康に至っては
失敗してからでは遅い。

病気になってから
気にしてては遅いですからね。
今からやれることを
しましょうね。


そんなの当たり前だよ〜と
健康に気を使ったり
ダイエットに取り組んだり
している人もいるかと思います！

しかし、
その知識、
そのノウハウ合ってますか？

というところを
もう一度確認してほしいです。
努力していても
健康になっていなかったり
むしろ、健康に悪いことだとしたら
元も子もないですよね。
努力が台無しです。

でもさ、、
実際健康に気をつけなさい！
とは言われるけど
何していいかわかんなくないですか？？

それもそのはずです。
教わったことないですもん。

学校では教わらない、
所さんのそこんとこ！ですよ！
(小学生の頃、好きだったな〜)

なんか当たり前のように
健康と言いますが
実際は健康になろうたって
健康のなり方が知らないんですもん。
健康になりようがありません。。

つまり
『未学習』です。
これが1番怖いんですよ。


僕にだって
たっくさん未学習なことが
ありますよ。
むしろ、
健康やトレーニング、ダイエットの
分野以外は全部未学習です。


だからこそ
この世の中には
仕事が成り立っているんですけどね。
仕事は、世の中のお困り事を
解決する為にあるんです。

だから、
僕はほとんどその専門家に
聞いてしまいます。
税金のこととかパソコンのこととか
わかんないですもん。
調べてたら
何時間あったって足りないですよ。

できない、
結果が出ないと
自分は能力がないと
思うのではなく
そういう方は
ただただ"未学習"なだけですよ。


まずは、
小学生、中学生のように
学ぶことからです。
子どもも大人も変わりません！！
常に学習です！！



体験トレーニングや
体験カウンセリングもしております。
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ダイエット専門パーソナルトレーナー

福水　魁


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