瞑想というものがよく分からない。

私の頭の中は忙しいのだろうか。それとも、感じる事に慣れてないのだろうか。集中力がないのか。

分からない理由として多くの人(私含め)は
「合ってない」と表現しがちだが、正しくは「まだやってない」だと思う。

瞑想をしたっていいし、しなくたっていい。

それがどんなものなのかは、経験してる人にしか分からない。そして経験は終わりがない。

「やった事あるよ」「それについて知ってるよ」というのはその人の基準を尊重したいが、(自分を含めて)新しい事に対して「知ったかぶり」をしているようでモヤっとした違和感に気付く時がある。

私は、真髄を体感して経験者となりたい。
自分の意見である事を大切にした表現をしていく。