ふさの屋店主、健康的なダイエット!ダイエットのコツ 番外編 1
この記事の中も言及してますが、店主は高尿酸血症で、更には糖尿病寸前までの状態だったので、その為、2か月に一回、病院に通って血液検査をしてお医者様に診断してもらい、薬を処方してもらってます。そしたら、数値が少し改善されてました!「よくなってますよ~」の一言は嬉しいですね、モチベーションも上がります!
店主の場合、水分補給はなるべくノンカフェインかデカフェで摂るようにし、カフェイン入りのお茶などは朝の1~2杯と決めて飲んでます。
体重は67kg前後 → 65kg前後(月平均で