こんにちは！
お気楽不食者CHIKOTOです♪
（不食1年8ヶ月）

不食を始めて1年半経ったので健康診断を受けてきました。
①身体計測　
②尿検査
の結果はコチラ↑

今回は第三弾【骨密度】です。
市の検査項目には入っていなかったので別料金3,500円が掛かりました。(#^.^#)

前に受けたときは【かかと】の部分を測るだけだったので
たいそうな機械での検査でちょいビックリ！！
なるべくレントゲンやX線などの検査はパスしてきたので(^◇^;)
まあいっか〜w

検査結果は

さて　不食を1年半以上　続けた私の骨ちゃんはどうなのか？！
結果はこちら↓

なんと素晴らしい結果！

私は30代で生理が止まり
骨粗しょう症には気をつけるようにと言われてきました。
（気をつけてないけど(^◇^;)）

骨粗しょう症について↓

骨密度が下がる3つの原因

①加齢
40才以降は徐々に骨密度は低下する

②閉経
閉経によりエストロゲンが減少するので男性より女性が骨粗しょう症になりやすい

③生活習慣
喫煙・飲酒・過度なダイエット・運動不足

以上　ネットで調べてみました。
って(^◇^;)
私、全然できて無いじゃ～ンｗ

①加齢
はい。アラ還です(^◇^;)

②閉経
はい。38歳の時、精神的ストレスで突然閉経しましたｗ

③喫煙は18歳から27歳まで
飲酒もしてたし過激なダイエットは若い頃から数知れず...

運動もほとんどしたことない（不食を始めてから毎日1時間ウォーキング）

食生活はご存じの通り一日一杯の味噌汁だけ！
※私の食生活はコチラ

常識をうたがえ！

はい！
ぜ～んぶ摂れていませんｗ

でも骨粗しょう症にはなっていません。

人間の身体の不思議
人間の身体の素晴らしさに改めて感動しました。

私たちの身体って凄いんです♪

思考が現実を創る

なぜ今の常識が創られたのか？
想像してみてください。

沢山の商売が関わってきます。

沢山物を売って沢山消費させて….
沢山病人をつくって沢山薬を売って….

テレビでは病気になる番組ばかり
思考に病気の種を植え付けて
恐怖で発芽させているのです。

「自分は病気になるかもしれない」と思えば
病気になるのです。

私も実際そうでしたから。

カルシウムを○グラム
ビタミンを○グラム…..

そんなのタダノ洗脳です。

食べ過ぎず（少食）、不安や恐怖、心配をしない
リラックスした生活を送っていればほとんどみんな健康でいられるんです。

なにも　私のように不食者になる必要は全くありません。
食べ過ぎない。
少食にする。だけ

少食にするには毎日をリラックスして幸せな気持ちでいること。

心が満たされれば自然と暴力的な食欲は治まるのです。

【お気楽不食〈完全版〉】が本になりました！！
食からの解放
不食とは囚われない自由な生き方