こんにちは！
お気楽不食者CHIKOTOです♪

昨日からスタートしたすまし汁断食のレポートをします。
（前日のレポートをします）

すまし汁断食の感想（1日目）。

①一食分ずつ（一日2回）作るのは面倒と感じた。
せめて1日分（2回分）作り置きしたいと感じました。
（手間暇かけて愛情込めてが大切とは想ってはいるが…w)(^◇^;)

②味は麺のない温かいお蕎麦のおつゆって感じ。
美味しいが甘過ぎ、しょっぱ過ぎと感じた。
舌に醤油の味がずっと残る。

③スイマグ（水酸化マグネシウム）を昼と夜2回飲んだが本日は便は出なかった。

④空腹感については全く無し。
ふらつきめまい、身体の痛みもナシ。
毎日のルーティーンも普通にこなしました٩(^‿^)۶

【体重の変化】
1日目　体重　46.7kg　＋－0

次は
甲田式すまし汁断食⑦2日目の報告

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不食とは囚わない自由な生き方