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私は心のコントロールができないようだ。感情の起伏が顔から態度から全てに出てしまい、隠そう…
ヨガ終了後、メンバーでお茶を手にテーブルを囲んだ。マインドフルネス瞑想をしている人たちだ…
「マインドフルネス」って、なんだろうって、興味を持ってから２年くらいたつ。なんのことやら…
「震災から今日で８年」、ラジオを聴いていて何度も耳にしている。あの日午後２時26分、私と息…
