フィリピンと日本の食事で感じる違い。【セブ島海外生活#44】
私が毎回感じるフィリピンの食事のこと。
日本の食事は、だいたいご飯、味噌汁、小鉢(漬物)、メインというのが定番スタイル。
一方フィリピンでは、ご飯、肉、以上。
だいたいどこでも出てくるプレートにはご飯とお肉しか乗ってないことが多い。
たまにお気持ち程度の野菜。
だからずっと外食してると、ほんとに野菜を食べない生活になっちゃう。
それが原因なのかはわからないけど、フィリピン人は太ってる人はそんなにいないけど、お腹が出てる人はすごい多い。
野菜がとにかくないから、そりゃ、お腹も出ますわ。
フィリピンで野菜を摂取しようと思ったら、自炊して意識的に野菜を取るしか方法がない。
例えば日本だったら、セットのサラダとか、セットのスープとかお金払えばつけられたりするけど、
そういうのもフィリピンはあんまりない。
セットのスープはたまにあるけど、野菜が取れるようなスープではない。
日本で最近よくあるサラダやさんみたいなのもないから、サラダをたんまり食べられる場所があまりにない。
フィリピンで野菜を摂取するのは、思っているより難しい。。。
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか?