さてさて、脳卒中や心筋梗塞などの心血管疾患を起こす前の予防概念としてメタボリックシンドロームがあります！！！！

血糖値、血圧、コレステロール、内臓脂肪たちがそれぞれ個別で異常値といえる数値ではなくても、これらの数値が多重的にあがっていれば、心血管疾患を引き起こすリスクがあります。なので予防としては早期対策行うためにも、食事管理などを配慮しとく必要があります。

１９９８年にWHOがメタボリック症候群という名前で診断基準を発表した。しかし国によって診断基準で様々で、国際的に統一された数値ではありませんっ❌❌

下記のリンクは国内でのメタボ基準ですが、数値の変更が耐えないので参考程度にご覧ください。

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