今日の学び。アンラーンとは、古い知識や考え方を更新し、新しい学びや成長に向けて自分を開放するプロセスで、「自分を信じること」と「自分を疑うこと」のバランスが重要。新しい経験を積極的に求め、完璧を求め過ぎずに成長する過程を楽しむことで、自己受容と自己改善のバランスを取りたいと思う。