今回お迎えするエキスパートは、医師、作家の鎌田實さんです。諏訪中央病院名誉院長として地域に根ざした医療活動を行いながらチェルノブイリ、イラク、東日本大震災などの支援活動を続けていらっしゃいます。また『がんばらない』、『ほうれんそうはないています』など著書多数。今回は、最新刊、清流出版『遊行を生きる　悩み、迷う自分を劇的に変える１２４の言葉』を基に伺ってまいります。