Roll Down
から
Spain Stretch

お上手
　

そして

我ながら
非常にスローな
キューイング(声がけ)に
　

お客様方

「先生のレッスン
　穏やかでゆっくりだけど
　めっちゃ効く💦」と
　

レッスン後に
嬉しい感想を
いただいています

◍✧*。◍✧*。◍✧*。◍✧*。◍✧*。

#おうちピラティス
#pilates
#四日市ピラティス
#四日市マシンピラティス
#桑名ピラティス
#名古屋ピラティス
#菰野ピラティス
#三重ピラティス
#韓国ピラティス
#ピラティスレッスン
#四日市ヨガ
#桑名ヨガ
#四日市ネイル
#菰野ランチ
#桑名ランチ
#いなべランチ
#四日市ランチ
#四日市カフェ
#プライベートピラティス
#ピラティス四日市
#ピラティスインストラクター
#ピラティス動画
#オンラインピラティス
#三重
#四日市
#東員
#菰野
#桑名
#鈴鹿
#いなべ