イライラが募る条件 それは 私がやらなければいけない家事などに追われているのに 家族が暇そうに遊んでいる時です。 昨日も爆発してしまいました。 私は買い物が苦痛でストレスです。 ネットで購入する必要あるものを夫と子供に相談したら 遊びに集中できないと キレられました… そのとき気持ちが爆発し、 気づいたら外に出ていました 本当は家族で過ごしたいのに 家族過ごせる時間なんて少ないのに まだ気持ちが落ち着きません 話したいのに話すと イライラしたり気分が悪くなります
聞かないけど捨てられないCDがあります… ある程度メルカリやBOOKOFFで売りましたが 元々音楽好きなこともあり 捨てられないCD達！！ 今数えたら……アルバム9枚 あれれ！たったの9枚！！(されど9枚) これは買ったものの枚数で、 借りてきて、CDをコピーしたブックがあるのです… 何年聞いてないのでしょうか…… 思い出のつまったCD… 実家にあったMDは、帰省した際に全て捨てました。 もうMDプレイヤーがないからです。 それはそれは心苦しかったですけど…😭 実家
予定を詰めすぎると疲弊感が半端なく 私はなんのために生きてるの…と思ってしまうタイプの人間です。 しかしながら、常に動き予定詰めて平気なタイプに憧れています☺ 憧れて、予定詰め詰めで生きていたこともありましたが続きませんでした… (心が折れる前に逃げました。逃げるというと言葉が悪いですね…) 憧れに及ばないことを悩んでも仕方ないと気づいたのは最近でした。 HSPの気質が当てはまるなと、人生35年めにしてやっと気づきました。 そんなわけないと思っていました。 家族からは
お金は貯められているのか。 毎月の支出はいくらなのか。 収入と支出は、都度確認して把握しています。 把握方法は、毎月、確認を行います。 私が支出を管理している方法は、 グーグルスプレッドシートに自分が使いやすいよう、ジャンル表(家計簿)を作り記入しています。 ジャンル分けは ・食費 ・食費(おやつ.お酒.外食) ・生活用品他(必需品) ・生活用品他(必需以外) ・インフラ費(電気水道ガス) ・固定費(住居費、インターネット、ケータイ代) です！ 分け方は少ない方ですね
物は物で 思い出は思い出 本来は別物です。 しかし、どうも付かず離れず… 物＝思い出となる現象があります。 他人から見れば 不用品は捨てれば良いでしょ と思う物でも 持ち主は あの時の…あんな思い出の… と手放せないのです。 わかります。私ももれなくその一人です。 その感情はだいぶ薄れましたが、 可愛い息子の何かになると 別の感情が溢れ出ることがあります。 かわいいって言ってくれた服 買ってあげたときのキラキラした表情 夢中で遊んでた時の楽しそうな顔 その物を見る
夏休みも終盤、旅行の活気も戻ってきましたね。 この夏に旅行された方、多いのではないでしょうか。 私は4泊5日の旅に行って参りました！ 準備前は荷物が多くなるだろうなと思っていました。 なるべく少なくしようと思った結果、 着替えは2着 コインランドリーを使う メイクはファンデーションなし 基礎化粧品は詰替ミニボトル ヘアワックスやヘアオイルも詰替ミニボトル 旅行の本は切り取って、必要な場所は写真 久しぶりの旅行でしたが、慣れているかのようにパパっと準備できました！
落ち込むこと、悩むこと、不安になること、テンションがさがること 逆に 嬉しいこと、楽しいこと、解き放たれること、テンションが上がること、 ありますよね！ 私は先週とても気分が落ち込んでしまいました。 泣きました。 理由はあります。 ある人の依頼により、私が仕事を引き受けることになったためです。 なぜ私は断れないのか なぜ私は快く承諾できないのか 私はアルバイトです。 社員ほど賃金も責任もないです。 強制力もないと思うのですが。 バイトに頼りすぎでは？と社員に対してモヤ
身の周りで大切にしている物事はどんなものですか？ 私は大切な物を見失うことが時々あります。 順番はつけられないけど大切なものは ・家族 ・自分自身 ・子供の成長 ・↑それに関わる時間 今はこれらが抜きに出ています。 現実としては ・お金 もトップの方に君臨していることは確かです。 だって、お金がないと大切なものも守れませんからね。 しかし、あまりにもお金・貯金の優先度が高くなりすぎ、 本当に大切な家族や自分を 犠牲にしていることに気づかないことがあります。 子供
ミニマリスト願望があります。 減らせばいいだけですよね。でも 捨てるなんてもったいない！ アレは思い出が！ プレゼントは(趣味じゃなくても)使おう！ そんな思いが押し寄せる為、手放すのに葛藤があります。 長年の間にマインドを切り替えられ、 というか心を鬼にして捨て、売った結果、 今はだいぶ持ち物が少なくなりました。 それでも何故か、物が少しずつ増えていくんです。 なぜでしょうか。 最近は、貰い物が捨てられない！！ 戴き物に対し なぜそのチョイス！？(失礼ですが)
イライラストレス発散は、食でした！！ 食べると安らぎますよね。 現在は？どうでしょう。 誰かに、何かに、期待するのをやめることでイライラが減りました。 誰かのせいにしたり、自分のせいにしたり、 期待が外れるからイライラするのです。 そうわかっていても、余裕がないとイライラが募ります。 以前は言いたいことを我慢していたのも イライラの元凶でした。 なので、現在は言いたいことを言えるように頑張っています。 知らないうちに我慢してることが多いので 本音を言うんだ！と心がけ
私の頭で処理できる量は、人より少ない気がします。 訓練していけばいい、特訓あるのみ、とか 思われる方もいらっしゃるかもしれません。 やりたいです。 ずっとやってる最中なのです。 努力で効果があるものもありますが、 飲み込みが遅いのは自覚しています。 情報は私にとって多いと パニックになります。 頭で整理したり、まとめる力がないので グチャグチャに絡み合って 解けるまで時間がかかります。 余計な情報が入りやすい世の中ですので、 情報を取らないことを意識しながら 生活
市販のお惣菜や出来合いの品は添加物が入っている、ということが徐々に怖くなっていきました。 結婚するまで料理をしたことがほとんどなく、着色料や生産地など気にしなことはなかったです。 今は、どこで作られているのか(できるだけ国産)、添加物は何があるのか、よく見てから購入するようになりました。 そのため買い物に時間がかかりがちです。 調理は簡単でも良いも、そのまま出しても美味しく良いものを、ということをテーマに購入しています。 あげものは…食べたくなるのですが、準備も洗い
子育て中のご家庭は、週にどのくらい買い物へ行っている方が多いのでしょうか？ うちは家族で買い物をした記憶がなく、私単独で行くことが99%です。 週1回が節約になると聞き、土日でたっぷり買うこともしていましたが、 紆余曲折あり、土日は買い物に行かないと決めました。 土日のスーパーに行くと目眩がするくらい混んでいたり、朝一で行っても午前中が潰れ、家族との時間が減るストレスがありました。 今は子供も預けられ、平日に昼過ぎまで誰もおらず、ひとりで行けますからね。 それとパー
記念すべき？2つめの投稿は… やめたことです！ 幼い頃からコレといって趣味がある方ではなく、それがコンプレックスでした。 母は多趣味でそれに憧れていたけど、どうも真似できないのです。 好奇心は旺盛なので、色々やってみるけど長続きしないのが悩みでした。 大人になり、お酒が好きで強いと気づきました✨🍺 コレって趣味！？ と毎日のように飲み、誘われる飲み会へは行きました。 さて、今は。 何故あんなにお金を使っていたんだろう。。 辞めるなんて、辞められるなんて、思っていなか
初めまして！ note始めました。 シンプルな暮らしを目指しています！ 約10年前からシンプルに生きたいと考えが変わりました。 多くの服や雑貨を減らし、以前より少ない数で過ごせるようになりました。 小学生と未就学児の息子2人を子育て中です。 子育て中、シンプルな暮らしって難しいですね。 家事もたくさんありますが、 なるべくシンプルに楽な生活を目指しています。 そんな私の生活を発信していきます！ 共感共有いただけると嬉しいです😄
