日常生活においてヨガ哲学を活かすために

今回は
【もっともっと頑張らなくちゃ、
手に入れなくちゃとなってしまう場合】
について🙂

現状に満たされず
自己肯定出来ず

つい、もっともっと　
となってしまう事は
誰しも経験があるでしょう。

それが目標を一つ一つ達成していくもので
ポジティブなら別の話ですが、

いつもどこかしら不満感や
モヤモヤを抱えている場合はこのケースに
当てはまります。

先ずは今与えられている出来事や
環境に満足する事である
『サントーシャ』を意識し

シンプルな生活を楽しめるように
心を育みます。

それでも、
「もっともっと」となってしまうなら

「足りない」と思う原因を突き止める事で
自分の本質を理解する方向に
行動を進めてみて下さい。
これが『スワディヤーヤ』です。

自分は既に豊かさの中に
存在しているんです。

それは富の面での豊かさでは無く、
幸福感や穏やかな感覚などが
既に内側に備わっているという事。

これが本当の意味で理解出来れば
渇望感から解放されます。

これが
『イーシュヴァラプラニダーラ』
です。

日常で「もっともっと」と
なってしまっていたら
一度立ち止まってみて下さい。

きっと、このヨガ哲学が
役に立つ事でしょう。


今日は以上です。
最後までお読み頂きありがとうございます😊🙏