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40代50代女性の悩みを解決してQOLを上げる/専門職ワーママ(三男一女の母 / 幸せ…

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40代50代女性の悩みを解決してQOLを上げる/専門職ワーママ(三男一女の母 / 幸せなステップファミリー12年目

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未来の自分に従います

きっかけは一枚のクリスマスカード海外から日本へ移住する子どもたちが増えていますね。 中国から、アメリカから、フィリピンから… アジア圏から日本に来る子たちはみんな母国語と英語が話せるのですが 日本語はとても難しいらしく、まわりの子どもたちと馴染めない子も多いです。 なのに、通訳できる大人が少ない! 先月、海外からこちらに来た女の子がクリスマスカードときれいなマスキングテープをプレゼントしてくれました。 そこには、私に宛てて「助けてくれてありがとうございます」など 感

    • 昨年のふりかえりと今年やりたいこと

      昨年は年始にNotionで「やりたいこと100」を書きました。 毎月チェックしながら進めていたところ 達成率は… 66% つまり66個の「やりたいこと」を行ったということです。 中には「いまいちやりたくないな」と気持ちが萎えてしまったり システム的な都合でできなかったりで、未着手のまま終わってしまったものもあります。 未達成のことで「ぜひ今年こそは!」というものは2024年のリストに入れます。 できたこと、できなかったことのふりかえりも行いました。 昨年はNot

      • 被害者意識は蜜の味

        「彼にメールしても返信がないんです」 「心配してLINEしているのに・・・・」 先週のセッションではこういうお悩みを聴きました。 〇〇してくれない…というお悩みはよくあります。 返信してくれない 話を聴いてくれない 大事にしてくれない 愛してくれない 認めてくれない など。 こんなふうに 「〇〇してくれない」と感じるとき… 根っこに被害者意識があります。 ーーーと言うと 「い

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