こんにちは
冬場は、乾燥が激しく、乾燥してお肌がつっぱったり、カサカサしたりツヤを失いがちですよね。
乾燥対策として、次のことをご紹介させていただきます。

①保湿はこまめに
パトラ化粧品をお使いの方は、保湿をしなくても自力で保湿力が出ているからと
過信してしまう方もいらっしゃいますがアミノローションは、つけられることをお勧めしています。

アミノローションは、潤いを与える化粧品ではなく、アルカリ性ですのでつけることでPHを整えようと自信からの潤い成分が出てくるようになります。

🌟アミノローションを何度もつける。
メイクの上からでもローションはつけられます。100円ショップに売っているスプレーボトルに入れて持ち歩くと便利です。

🌟洗顔後は、何度も重ねてローションをつける。パルシアの上からも重ね付けしてください。

尚、乾燥するからといって、乳液やクリームをつけることは NGです。保湿成分が入っているものを使うことでお肌を潤う自活力がなくなってしまいますのでさらに
乾燥が進んでしまいます。（パトラ化粧品　パルシアをお使いの方に限ります）

②洗顔は38度以下のぬるま湯で洗う

お顔を洗う際は38度以下にしてから流しましょう。シャワーで洗う方も温度に注意。　温かいお湯はしわと乾燥の原因になります。

🌟洗顔する際は38度以下のぬるま湯で洗顔してください

③アミノクレンジングを長時間　お顔におくのはNG
アミノクレンジングを乾いたお顔にのせた場合、角質をゆっくり溶かしていきますのであまり長い時間置くと、皮膚を痛めて乾燥の原因になります。
30秒くらいで洗い流してください。
湯船に浸かる際は、湿気がありますので、お顔に塗布をしてパックをされてOKです。

🌟アミノクレンジングを顔につけて長時間おかないこと

④お水をこまめに摂る（冬場でも）
身体の７０〜８０％は水分でできています。
良質なお水をたくさん摂ることでお肌の潤いも出てきます。
先日８０歳になられる知人が、お水を摂らない生活を送っており
昨年からお水を意識的に摂られたところ、シワシワしていたお肌が
パーンと潤っていらっしゃいました。
お水だけでもこんなに変わることを実感いたしました。

冬場は、寒いのでお水を摂らなくなりがちですが、なるべくこまめに水分（お水）を摂るようにしてください。（アルコールやカフェインは、水分不足になりますのでアルコールやカフェインを取られる方はより多くお水を飲むようにされてください）

🌟冬場でもお水をたくさん飲むこと
（寒い場合は常温のお水で）

⑤アミノエッセンスをつける
パトラ化粧品の赤いボトル（6600円）のエッセンス。
こちらを最後につけていただくとお肌に蓋をしてくれますので潤いが長持ちします。この商品も、アルカリ性ですので保湿ではなくご自身から保湿成分が出ます。
無理して保湿をしないでいると老化を招いてしまいますので、ローションとエッセンスはたっぷりつけてください。

※エッセンスがべたつくと感じる方は、インナードライ肌。
お肌の角質がまだ厚いのでしっかりとアミノクレンジングを使用して
角質を柔らかくすることで、パルシアやエッセンスの入りが良くなります。

あとは、ありきたりですが加湿器をつけるなどお部屋の湿度を保つと良いですが
加湿器はなかなか面倒ですよね💦

以上に挙げたことをやってみてください。

前回の記事トーンアップした
3年半経過写真ビフォー&アフター掲載
　　　
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◎  ローションをこまめにつける
◎  洗顔する際は38度以下のぬるま湯で洗う
◎  アミノクレンジングを顔につけて長時間おかない
◎  冬場でもお水をたくさん飲むことでお肌が潤う
◎  保湿成分の入ったクリームなどは使用しない（潤う力がなくなってしまいます）
◎  アミノエッセンスをローションの上につける

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