楽して痩せるのは、
現代に生きる人の夢ではないでしょうか？

消費カロリーを増やすために、
何もしなくても消費する基礎代謝を上昇させて、
痩せるために、健康な身体を作るために、
筋トレしたり、
血流がよくなるストレッチをしてみたり、
水分を多く取ってみたり、
ネットを探せば、無数に方法は出てきますが、
どれもピンとくるものはありませんでした。

しかし、ついに見つける事ができました！

その答えは、室内温度を10度にする事。

1958年に発表された約1500名の自衛隊員が参加した大規模な実験し、
それをまとめた論文に答えがありました。