自分の過去を客観的に掘り下げる。
なかなか普段はやらないことです。
日々の暮らし、いま、ここを生きる、連続。

過去を振り返る。ことの重要性って何だろう？
そう思う方も多いかもしれません。
僕らはいつだってこれからを生きていきます。
これまでの価値が、これからどんなメリットを果たすか。
それはまさに再現性だと感じます。
自分の変わらない部分や変わっている部分の感覚を整理することだと思います。

過去を振り返ることで、過去の状態はこうだったということを図るだけではなく、今の自分との差分を整理することで、
変わらない自分、変わる自分を知ることで、
自分の生きる上での変数値みたいなものを把握することができます。
そして、次の未来をイメージする際に、この変数値が役に立ちます。
それによって自分の幸せ、不幸せ、得意、不得意、好き、嫌いを明瞭に分けることができて、
よりらしいじぶんを図ることができます。

らしさを言語化するって大事だよね。