レッツゴーなぎら

【日頃の気づきを発信します!】㈱GOAL-B代表トレーナー | 25歳 | 地方国立大→RIZAP→マーケティング業界 | 2017'NPCJ広島大会 準優勝 |2019'BBJ佐賀大会 5位| NSCA認定パーソナルトレーナー
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「なぎらたけし」

こんにちは。 なぎらです! SNSなどを始めとし、色々な人と接点を持たせていただいている今日この頃。 人生を振り返り、自分を見つめ直すことも兼ねて、僕という人間を紹...

非常識に挑む!「低タンパク×高糖質」【"焼きそば"ダイエット】でコンテスト優勝を目指す

「世界一美味いやきそば」 みなさんは食べたことありますか? (株)イコールワンのきんのすけ社長が振舞ってくれた「焼きそば野郎」の焼きそばがまさにそれ。 減量中で...

【カウントダウン】BBJ那覇大会まであと30日

おはようございます! ベストボディジャパン那覇大会まで残すところ後30日となりました。 あと1ヶ月で決戦。 ・自分のモチベを保つため ・ログをつけて今後の参考にする...

noteの方針

こんにちは!なぎらです。 ここ最近はベストボディジャパンへの出場やYouTubeチャンネル「レッツゴーなぎら」の開設など、個人的に重要度の高いイベントがありバタついて...