PANGEA FOOTBALL GROUPでパフォーマンスコーチをしている五大です！

今回はエムバペの超高速スピードドリブルにはどんな身体の動きや使い方が隠されているのか、どうしたら出来るようになるのか解説していきます。

そして、今回の記事で解説するエムバペのスピードドリブルをテーマにパンゲアフットボールアカデミー主催でパフォーマンススクールを開催します！

4月は9日(土)と23日(土)の２日間開催します！
18:00-19:00はドリブル
19:00-20:00にキック
をメインにトレーニングしていきます！！

エムバペのスピードドリブルとは

ではここからエムバペのスピードドリブルをみていきましょう！！

エムバペといえば最高時速38km/hやもしくはそれ以上と言われる特徴的な超高速のスプリントやドリブルです！！
しかし、ただスピードが速いだけではなく、速い中でのテクニックやスキルも非常に長けています。

エムバペには元からの高いスプリント能力やスピードが備わっています。
だからといって出来ないわけではありません！
エムバペだけにある動きだけではなく他の選手と共通する点もあります。

どういう身体の動かし方をしているのか、このタイミングで身体はどうなっているのかを知り、トレーニングしていくことで最適化されます。
そして、自分のものとしていくことが出来ます。

まずはどうなっているのか詳細にみていきましょう🔥

今回はこのドリブルをみていきます！

方向転換した後にスピードアップして、そのままボールを受けてドリブルを開始。
ペナルティエリアまでドリブルを行い、最後は相手に倒される。
ものすごいスピードで向かってくるので相手は太刀打ち出来ていません。

このプレーを分解してみると
①方向転換して加速(ルーズボールを回収するのでリアクション)
②ボールを拾ってファーストタッチで相手2人を置いていく
③直線的なドリブルはスピードが落ちない
④最後のDFはワンタッチを大きくし、スプリントして相手の前に入り込む

大きく分けるとこのようになります！