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2年目のお弁当作りはじめてみた(8個目)感動の鶏ハム(タレ味)

こんにちは。
お弁当を作りながら仕込んだ鶏ハムを食べたら、柔らかさと美味しさに感動したごえぶちです。日々お弁当を作っていますが、実は自分で賞味することは少ないのです。長男くんはいつもこんな美味しいものを食べていたのか、、、

ということで、鶏ハムが美味しかったので、備忘も兼ねておさらい。

鶏むね肉を開く(適当、ロールしやすいように厚さを半分にする目的)
フォークでグサグサする(火を通りやすくする目的)
砂糖、塩、胡椒、すりおろしにんにくを刷り込む
サランラップで巻き巻き
両端を捻じる
アルミホイルで包む
沸騰したお湯で30分煮る
(ごえぶちはお湯にガラスープを入れる)
20分放置
冷蔵庫で保管
鶏の脂がゼラチン状に!
しっとり柔らか!
このままでも美味しいですが、ポン酢、めんつゆ、醤油等、味付けても美味しいです。

さて今回のメニューです。
鶏ハム(タレ味)※酒、みりん、醤油の合わせダレ
ブロッコリー、ミニトマト、リーフレタス
玉子焼き

2023年4月18日

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