こんばんは。

みなさんは、
静電気を溜めやすい人ですか？

私は、

めちゃくちゃ溜めやすい人

です。。

冬のドアノブやエレベータのボタンに触れる瞬間など、、

もう、
あの恐怖は何とも言えませんよね。。。

そこで、本日は
なにが原因なのか、
どうやったら解消するのか

調べてみました。

結論：

一番の原因は、

身体の酸化！！！！！！

→不規則な生活や睡眠不足、食生活の乱れ、ストレスなどからくる
身体の酸化が一番の原因。

解決方法は、バランスの良い食事や適度な睡眠など、
食生活と生活習慣を見直し、
健康な状態である弱アルカリ性への体質改善に努めること。

それに加え、もうひとつの原因は、

身体の水分不足！！！

→肌や髪の乾燥をまねき静電気体質の原因に。

解決方法は、水分補給をたっぷりと行うこと。
（※汗をかく感覚が少なく、喉の渇きを覚えにくい冬は、
「隠れ脱水」に陥りやすい季節のため要注意！！）

みなさん、
いかがでしたか？？

私は、不規則な生活と水分不足が主な原因ではないかと。。。
いや、食生活の乱れもかな。。。。

静電気を溜めやすい＝身体からのＳＯＳ

と思い、健康的な毎日を過ごします！！！！汗

とりあえず、

いまから
水をがぶ飲みしまーーーーす！！笑