9月のカレンダー

9月になりますね。 8月31日はスーパームーンで満月でした。 9月は長月とよばれます。陽が上る時間が短くなっていき、夜が長くなる月と呼ばれていたのが、省略されて長月になったという説があります。 今月はたくさんの行事や日があります。 お馴染みなのは敬老の日、秋分の日ですね。そして十五夜は中秋の名月と呼ばれます。月を愛でながら収穫に感謝する日です。 秋分の日を中日とした7日間は「秋のお彼岸」お墓参りや法要など先祖供養の日とされています。 9月9日は重陽（別名：菊の節句）にち

優しく感じる世界

グリーンフォレストには隠れ看板犬ポポちゃんがいます。 たまにお店に顔を出すこともあるのですが、内気なので、滅多には顔を見せません。 そんなポポちゃんですが、慣れると近くに行くと歩いて寄ってきて背中を体にぴたりと身体につけます。 背中や体の一部をくっつけると安心するそうです。 あとはここ掘れワンワンみたいにすりすりと頭を擦り付けてきたりします。 そんな時はポポちゃんの背中や頭を撫でるのですが、人に触れるのと同じくらい、またはそれ以上に波長を整えるようにして撫でてるなぁと気が付

8月のカレンダー

8月は葉月 葉っぱが落ち始める季節ということです。 現代ではまだまだ暑く夏のイメージが強いですね。夏のピークをすぎたころ、の感じでしょうか。 今年の夏はドイツのライプツィヒ大学による発表があり、同大学の気象学者によれば、この記録は1940年の観測開始以降どころか「恐らく11万5千年前の間氷期の終わり以来、最も暖かい月」とのこと。聞いただけで暑くなりますね。 熱中症対策は万全に、よく休養と睡眠をとってお過ごしください。 背中の凝りがあると呼吸が浅くなります。 暑さにバテそう

7月になりました

こんにちは。７月になりました。文月（ふみづき）古くは書物のことを「文」と言いました。７月７日の七夕の夜に書物を開いて夜気にさらして、書の上達を祈ったそうです。 愛逢月（めであいづき）とも言われます。 夏を迎える７月は、本を読んだり人と会ったり、季節感のある食事を楽しんだり、日々の楽しみをとりいれて、気持ちも体調も整えて、本格的な夏に備えていきたいですね。 忙しい方も休息をよくとったり、定期的に心身をリフレッシュさせて、自律神経を整えていきましょう。 ７月おすすめメニュー

鍼を使わない鍼美容　　　　　　　　　～五感で感じるNボー＆Nクリームフェイシャル

鍼を使わない鍼美容 五感で感じるNボー＆Nクリーム ※Nとはニードル（針）を意味します 美容鍼に興味がある方は多いと思いますが、鍼っていうと、少し怖く感じる方も多いのではと思います。 漢方配合のクリームと刺さない鍼、Nボーの作用により、自然治癒力を呼び戻し 肌本来の美しさへ。 抗酸化作用の高いこだわりの7種類の漢方生薬とサンゴの針（天然微細針といわれるスピキュール）が入ったクリームをお顔に塗り 摩擦の少ないチタン製の刺さない鍼、Nボーで顔のツボと経絡を刺激して自然の治

グリーンランド

極限状態になったとき、人はどうするのか？ あと2日で隕石が落ちて、地球がほぼ絶滅してしまうとしたら そして「グリーンランド」にある秘密のシェルターに入ることが出来るのは選ばれた人だけ。 そこで繰り広げられる、何としても生きたい人間 自分自身の役目を全うして尽くす人達。 世界の終わりをパーティして浮かれている若者たち。 ジェラルド・バトラーが演じる主人公のジョンの緊迫感が見どころ。 ちなみにジェラルドバトラーは、オペラ座の怪人の主人公ファントム、スリーハンドレッドのスパルタ王

温活でぽかぽかに

暖かい日が増えてきましたが、寒暖入り混じる季節ですね。 春の兆しを感じると同時にこれから桜の咲く季節は花冷えで夜が寒かったりします。 もう春の服も着たいけど、コートも手放せない。 真冬もですが、冷えを感じる方は特に、まめな温活がおすすめです。 お風呂に入ると手の先や足先の冷えたところから、体の内側まで温まりますね。 温活の一日おすすめ 【内側から温める】 ①歯磨きをした後に朝の「白湯」 （飲みすぎると、白湯は栄養も流しすぎてしまうので、体調にあわせて。朝や夜や、合間に

人間の身体の整備のプロ、車やバイクの整備はプロ級の院長は、テレビのアンテナからエアコン掃除、何でもしますが、今日は内装業をしています。 カーペットを約50枚敷き詰めて完了！ 毎日DIY！

僕のワンダフル・ライフで心が震えた日

「僕のワンダフル・ライフ」を観ました。 笑えて面白く心に響く「夢をかなえるゾウ0（ゼロ）」でもおすすめされていた映画です。 「マイライフ　アズ　アドッグ」や「ギルバート・グレイプ」を監督した「ラッセ・ハルストラム監督がベストセラー小説を映画化したもの。 ゴールデンレトリバーの子犬のベイリーと幼いイーサンとの出会い。 ずっと犬のベイリーの心の声が映画の中で聴こえてくるのですが 「この少年から離れないと誓った」 というところからずっと絆が深まっていきます。 映画の中の語りを

冬に備えてデトックスのすすめ③

～水素吸引＆デトックス足浴 冬に備えてデトックスのっおすすめパート③として 「水素まみれ、水素吸引＆デトックス足浴」をご紹介します。 水素は「悪玉活性酸素」とだけ結びついて、水にして、体外へ排出してくれます。 水素物語　 水素は138億年前に宇宙が出来た時に、最初にできた物質です。 宇宙の92,1％をしめています。 原子番号は1番。陽子1個、電子1個からなる最もシンプルな構造をした元素です。 生命に関連したエネルギーの実態は電子です。 水素を運ぶ電子は、ミトコンドリ

漢方温熱泥湿布トーンヌールでデトックス♪

体温が1度上がると免疫力が向上すると言われています。 冷えは万病の元、という言葉もあります。 それくらい身体が冷える事は身体にとってマイナスなのです。 季節は関係なく、冷え性は辛く感じる方も多いと思います。 特に冬に近付くと晴れている日も日陰に入ると、冷えていてじっとしいると身体が芯から冷えたり、首や手が冷えたりして、肩こりをいつもより感じやすいです。 血行をよくすることが、健康の基本です。 グリーンフォレストでおすすめのデトックメニュー、1回目は「庵下先生のお腹マッサ

冬に備えてデトックスのすすめ①

季節が巡って自然の変化やバイオリズムがあるように、身体も気候、温度や湿度、様々な影響を受けて、バイオリズムがあります。 夏の暑さでオーバーヒートした身体のお疲れ、ダメージを受けた細胞の修復をするのによい季節です。 秋分の日は、昼間の長さと夜の長さが同じになる日。 陰陽でいうと、ちょうど陰陽のバランスが同じになる日ともいえます。その日からだんだんと日が短くなり、最近は朝夕も涼しく雨の日は冬の空気も感じますね。 季節の巡りと、生命はリンクしています。 その環境や自然のリズムに同