ダイエットというよりアスリートという意識が多分大事

ダイエットって思うと、こんなに運動するの！って思ってしまうけど、
高校の時は部活で全然平気だった

このことを考えると、多分ダイエットって考えるより、アスリートって考えた方が良くて、何か大会目指す。とかやった方がいいのかな

それと、ユーリon Iceの体重戻すシーンのところは、自分の運動量のダメダメさがわかっていい

キッキボクシングやりたいな

八割方○た気持ちな人生はおかしい　もっと楽しく生きることに注力したい

じつは、八割方○たい気持ちで生きてることが多く、これっておかしいよなって思う

もっと、楽しく生きることに注力したいなぁと

原因
→多分運動不足と睡眠不足

やること
→部屋づくり、本読む、音楽、友人とおしゃべり、美容、メイク

やらないことを決める　服に時間をかけない

決めた。
服はワンピースかセットアップ

コーディネートに頭や時間を使うなら、ダイエットや美容、メイクに力をいれたほうがいい

自分の美しさ極めたい

自分が良くメイク研究したい
ボディメイク頑張る
毎日トリートメント（ルーティンにいれる）
毎日髪巻く（ルーティーンにいれる）
女という意識
言葉遣い気をつける

自分のブランディング

自分らしさ、を服装でも表現したいと思った。

服、コムサで、白と紺と赤の組み合わせ、

アクセサリーなどのテーマはミモザか金木犀

これを意識して身につけていきたい、、

今度はライフを死ぬ気で頑張らなくちゃ。強制的にやる

優先順位↑高
・仕事
→朝にオンライン勉強会いれる。タイムマネジメント技術磨く

・ダイエット
どう強制的にやるか、、
→とにかく毎日体重記録する
→チョコザップの施設利用毎日予約
→オンラインクラス？
→オンラインパーソナル
→毎日食事制限
→一日1000カロリーを基準に
→出社日を増やす
→一年で55キロ目指す

・美容
→yuriさんみちあな大人っぽメイク目指す。めざせ、恵さん。LACAほし

今年度人間的に頑張ること

●見た目
・体
→目標体重までいく
→ご飯を、平日、安い・美味しい・健康　メニューでルーティン化。ご飯選びで時間使わない。NASHなども試してみる。金曜カレー🍛な気がする。
→姿勢良く

・肌
→毎日肌パック。MEGUMIさん目指す。

・メイク
→大人っぽくてハツラツとしているメイクの探求。韓国女優メイクとか、河北メイクとか近いのかも。

●中身
自分ができてないことを無くす

・自分の芯がぶ

ピンクベージュ極めたい

桜みたいな白っぽいピンクベージュ自分に凄い似合うなって思ったので、白っぽいピンクベージュ集めたいし、極めたい

あと、白っぽいベージュも似合う

白っぽいというのがミソ

色々服の買うルールわかってきたかも

好きなのは、フレンチシック
似合うのはフェミニン

なので、
●トップス
華やかブラウス
リブ系
冬はニット数着

●ボトムス
ジーンズ
タックパンツ
マーメイドスカート
タイトスカート

●ワンピース
好きなの2-3着

を好きなの買い集めていけばいいのかも
整理していて、今足りないのはブラウスかも

昔の自分、言葉で自分を叱咤激励してたし、中身を良くするのに凄くよく色々メモして頑張ってた

LV10の生き様までいきたい

フィードバッぐ命

内面・身の振り方って見た目と違ってフィードバックが見えないから辛い

見た目も写真が欲しいし

週一
・録音
・写真
・録画

大事にしたい！
週間づけるためにスケジュール帳に入れたい

今月はがむしゃらに美容頑張る
・髪、肌、体に力をいれること。特に体！
・プロのちからを借りること
→オルビスユーの診断
→オルビスユースターター
→メイク講座
→美容院